Linda

Massagem para deixar a barriga chapada

Aprenda a fazer em casa uma massagem que promete deixar a barriga chapada, sem gordurinhas

•          Massagem para deixar a barriga chapada

Veja como fazer a automassagem para reduzir medidas e ficar com o corpo bonito

•           Massagem redutora

Drenagem linfática

•                   Drenagem linfática  (e so clicar)

    

Veja como fazer os movimentos para reduzir medidas e ficar com o corpo bonito

Bandagem que modela a barriga.

• Bandagem que modela a barriga

Passo 1


Separe duas bandagens (vendidas em farmácias) com cerca de 2 m de comprimento e 10 cm de largura e prepare um copo de café. Molhe uma das tiras no líquido morno.
Passo 2

Enrole-a bem apertada, como uma cinta modeladora, na região do abdômen, e cubra com a seca. Deixe por meia hora para modelar e ativar a circulação da área.
Passo 3

Repita procedimento nas pernas, com outras faixas, e mantenha pelo mesmo tempo, deixando os pés para cima.

Massagem para reduz o apetite

         

• Massagem para reduz o apetite

 

 

 

Passo 1

Imagine uma linha vertical na metade do corpo. Com o indicador, pressione a boca do estômago. Afunde-o cerca de 3 cm na pele por dois segundos.

Passo 2

De leve, deslize deste ponto até o baixo-ventre. Respire fundo. Pressione o baixo-ventre com a ponta dos três dedos centrais, afundando 3 cm na pele por dois segundos.
 
 



Passo 3
Num coador de café, ponha 2 colheres (sopa) de camomila e uma pedra de 5 cm de diâmetro. Feche, molhe com água morna e disponha sobre o estômago. Só tire quando relaxar! A técnica promete, ainda, reduzir o apetite e equilibrar o organismo. Pode ser feita até três vezes ao dia.

Passo 4
Pise com a planta do pé em uma bola por dois segundos – melhora a oxigenação das pernas, ativa o metabolismo e promove queima de gordura.

OdeSempre,OdeSempre,OdeSempre,OdeSempre,OdeSempre



      Coisas estranhas acontecem no meu corpo , ..  minha enorme barriga que  nunca sai , continua,
mas minhas pernas estao mais grossas :/   '     medi minha pança na fita metrica .. ' e ela nao aumento mas minha perna esta engrossando ..      , tlvz seja os exercicios .