Fim de NF,   deu tudo certo. (:

Campanhas anti-anorexia

São bem interessante essas publicidades que fizeram , em uma campanha anti-ana .  ( e so clicar na imagem que direciona para o site ) .

encaro minha realidade,  uma garota gorda, com traumas do passado
 tentando ser alguem melhor, vejo corpos chacoalhando ao meu lado ,  lindos , belos , magros. como eu queria fazer parte desse mundo . Mas ainda falta muito para mim.
ainda sou a menina gorda e estranha .  Ana e mia dizem para eu nao desistir ,  amigas como confio em voces ,      me escondo em um lugar seguro , ate a fome e a vergonha passarem.          Imagino que um dia vou ser um daqueles belos corpos , que serei uma thinspo.   Estou determinada a conseguir minha meta, e nada pode mudar isso ,  nem que eu mie sangue,  que eu me corte,  e passe horas do meu dia a dormir . Todo lax que consumir sera pouco ,   e toda caloria sera um passo para traz na minha caminhada a perfeiçao.

                                                                                          Beijos :*

Dieta 4kg em 4 dias

Dieta dos 4kg em 4 dias

Bom, como diz o nome, a dieta promete 4kg em apenas 4 dias. Vou passar como é, eu fiz ela semana passada e adorei, da super certo!

1º dia: Coma apenas frutas (evitar banana e abacate, que são frutas calóricas. Melancia e Melão tem pouquíssimas calorias e o abacaxi queima gorduras. Essas três ultimas frutas são ótimas opções para o cardápio de vocês).

2º dia: Coma apenas tomate.

3º dia: Coma apenas ovos cozidos.

4º dia: Coma apenas queijo branco.

Dica: Dizem que dentro do cardápio do dia (frutas, tomate, ovos ou queijo) você pode comer a quantidade que quiser. Quando eu fiz eu radicalizei e comi apenas uma fruta por refeição no primeiro dia, de três em três horas; meio tomate a cada três horas no segundo dia; no terceiro dia comi um ovo cozido no café da manhã, dois no almoço, um no café da tarde e dois no jantar; no ultimo dia comi uma ou duas fatias (dependendo da fome) de queijo branco a cada três horas. Também fiz exercícios de abdominal para acompanhar a dieta.

( fonte : ana mariii )

Tabela de peso seguindo a Ana.

1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48   *
1.73 --> 49   *
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52


 * Meta.
- estou quase 10kg a cima do meu peso que pelo a tabela diz : O

Fonte: http://amigasanaymia.blogspot.com/2007/05/tabla-de-pesos-segun-ana_08.html )

 

me pesei ontem ,         e estou com 57,85           ( os 85 e do casaco que eu vestida rs)
pelo menos nao estou com 65 ,  infelizmente estou com 57.  :(:


- Altura: 1,72 
- Peso: 57,85kg 
- Meta: 55kg
*  Cumprir meta ate dia 20.07 

*-* ,     tudo  corre certinho ,  agora e so eu me controlar ate sabado : D

  consegui comprar Lax.     nao a nada que me deixe mais feliz , do que cigarro , cafe e lax .