Resumo do meu dia.

• 5 copos de café ( de 350 ml ) 
• 6 biscoitos de agua e sal.
• metade da metade de um mamão
• 1 chuchu medio e uma batada pequenininha cozidos e refogados no alho, 1 ovo cozido  e 5 colheres de feijao.
• 3 Capsulas de óleo de coco
• 1,200 l de chá de chimarrão e sene