Entao eu estava no blog de uma amiga ( karla , link do blog . http://anaemiasimplismentemeujeitodeser.blogspot.com/ ) . Ela nao consegue miar como muitas outras meninas ( os ).
Entao vo colocar mais algumas dicas pessoais que me ajudaram .
* Pessoalmente nao tive problemas em miar foi natural desde o inicio.
Entao vamos la.
- Beba muita Agua MUIIIIIIIIIIITA nao e um gole e ate vc se sentir cheia de agua
- Tem alimentos que sao mais dificeis de sair , como massas e hamburguer, entao evite
- Mastigue muito bem pr sair mais facil
- Comer bebendo n e bom pelo menos n parar mim, pareçe que fica preso , gotos de beber depois
- A posiçao que vc mia tbm influencia ( no meu caso ) eu nao consigo miar ajoelhada , so curvada.
Ex:
Mais ou menos assim.- Quando vc for miar, nao tenha nojo , e SO comida e é SEU vomito , entao para de frescura, pode ter cheiro forte as e normal .
- Vc sabe que mio tudo quando, começa a sair muita " baba" e tipo uma gosma transparente nao sei o nome disso, e nao sai mas nada vc faz força e sente um vazio
- Faça força com o abdomen para "empurrar" o que tiver nos eu estomago pr fora.
- Ja vi garotas dizendo que estao ESTAO VICIADAS q miao ate agua :/ Affs, agua nao engorda ( eu miava a agua mas e pq doi meu estomago beber agua sem nada )
- Escova de Dentes , Objetos q vc possa enfiar na garganta funcionam mas vc pode ser machucar entao cuidado, o melhor e o dedo ( unhas cortadas ) , Quando for miar com o dedo n coloque o dedo no espaço vazio da sua garganta , mas precione bem no final da lingua e faça força , coloque dois dedos ou mais pr ser mais facil.
- Provavelmente vc va miar na sua mao, mas isso e normal, Eu costumo lavar a mao cada vez q eu mio, mas e so um "tique nervoso" .
- Nao escove os dente ao miar so lave com MUITA agua
- E por fim deixe tudo limpo sem vestigios, Lugares pr miar, Privada e box, a lixeira e uma boa opçao mas vc tem que tirar o lixo, nao da no banheiro?! vai pr seu quarto tranque a porta e pronto mie dentro do saco depois jogue fora.
Espero que seja util, Bjs! :*
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Ha achei esse blog Muito lgl.
Obrigada querida, estou seguindo seu blog também, vou te aco0mpanhar, fico feliz porque tenho mais uma borboletinha comigo.
ResponderExcluirBeijos mil
Jessy mtmtmt obriigada pelas dicas . Eu fiqeei um bom tempo afastada daqqi pois tive medo . Mais agora estou de volta e vou continuar até chegar a minha meta . Bjoo
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