9kg em 9 Dias.
3 DIAS A COMER ARROZ....
a sua vontade como vc quiser...
3 DIAS A COMER FRANGO...
a sua vontade menos frito.... a quantidade q quiser até 1 inteiro...
3 DIAS A COMER MAÇAS...
eu dei preferencia pelas verdes... q emagrecem mais q as vermelhas...
* 1,5 de agua por dia....
* 30 minutos de caminhada moderada
Beijos :*
Nossa, 9k em 9 dias???
ResponderExcluirJá fez essa dieta flor?
Deu certo??
Beijos~*
nao amr .. eu peguei essa dieta hj em uma communidade do orkut ( que nao lembro o nome ) ... mas tinha umas meninas que fizeram e diceram que dava certo ... eu acho que amanha começo ela , tenso vai ser comer so arroz.
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