Suco para tirar a fome
O suco de melão, pera e gengibre está indicado para matar a fome ao fim da tarde, para não estragar a dieta.
Passe pela centrífuga metade de um melão (350 g), duas peras (220 g) e 2 cm de gengibre natural.
Este suco refrescante sacia o apetite acelerando assim no processo de emagrecimento. Ele pode ser usado como substituto do jantar, porque é um suco muito nutritivo e possui apenas 250 Kcal.
Gostei da dica flor,
ResponderExcluirvou experimentar hoje mesmo! (:
Beijos~*
Amei seu blog tem mil e uma dicas práticas....
ResponderExcluirbjsss
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