Estou com medo. Acho que estou viciada em exercícios. |:

okay, se alguem ja passou por isso, porfavor me de um luz, .__. mas e o seguinte, mesmo com febre, muita dor no corpo, eu tenho ido treinar e feito exercicio em casa. Tem um tempo, que tenho perdido apetite, mas mesmo assim tento comer com regularidade e nao tenho miado mais. Mas tenho ficado muito doente, me sentindo fadigada e perdi o interesse por minha vida social. Só penso em treinar e treinar. Eu amo isso e nao me vejo mais sem a felicidade de um corpo exausto e cansado de um bom dia puxado de treino. Mas por acaso pesquisei sobre isso no google ( mas nunca devemos confiar muito no que ele diz) e achei isso. 

http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=atletas-vicio-exercicios-fisicos&id=4465

* Indicadores do vício
Segundo os pesquisadores, são três os principais indícios de que o exercício físico se tornou um vício:


Estreitamento de repertório, preocupação excessiva com o corpo ou alimentação.
Perda de interesse social por causa do treino.
Opção de treinar mesmo com ambiente desfavorável.
Sobre o comportamento compulsivo, há vários tipos de sintomas característicos:

Sintomas psicológicos: aumento da ansiedade, crises de depressão, irritabilidade, diminuição do tempo de sono, diminuição do vigor.

Sintomas fisiológicos: aumento da fadiga, baixa do sistema imunológico, alterações hormonais, aumento da tolerância (necessidade de mais sessões de treino para obter o mesmo resultado) e crises de abstinência 

vocês acham que é possivel? ou só é coincidência?

E eu pensei que ia terminar o dia bem, mas as dores estão juntas a mim, não importa o quanto eu ria e tente me sentir feliz. Dias como hoje que penso que sou normal, achando que tenho forças, mas do nada algo me atinge, me deprime. Me punir não passa minha dor, alcançar meus objetivos não faz passar minha dor. Fingir que elas não existem também não funciona. O que mais posso fazer? EU QUERO SER FELIZ. so me afundo mais nisso estou muito cansada dessa montanha russa, odeio estar triste, a vida e bem mais do que imagem, metas e numeros. Preciso achar um equilibrio.

mudança do URL do blog.

  A um tempo ja tinha mudado o nome, agora foi 


a vez do url, mesmo com medo de perder minhas 


seguidoras sz, foi necessário.

                           Agora é  http://anakeepstrong.blogspot.com.br/

 Você tem o corpo, que come para ter,
    que luta por ter, que quer ter!
                                    Então mecha-se 

.A partir de 00:00 de sexta ate as 00:00 de sabado. Só beberei café puro.

 .____.   quero tanto.