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sábado, 30 de julho de 2011

Hoje estava pensando nas pessoas ao meu redor, na verdade uma pessoa em especifico . Uma amiga que esta tentando pela segunda vez ser Ana&Mia,   sinceramente ja nem levo mais fé nas decisões dela,   em sua busca ainda por sua propria identidade ( que aos 19 anos ainda nao esta definida ) e por emagrecer,  ela simplesmente tenta fazer o caminho mais " curto"   , se esquecendo que e o mais sofrido , privativo e doloroso. Ser Ana e Mia , nao e simplesmente superaçao , metas cumpridas e peso a menos na balança,  é uma luta diaria com nossa mente e corpo , que nem sempre vencemos e saímos felizes. Felicidade inclusive e algo que nao vem no pacote Ana e Mia , e sim um premio para aquelas que foram fortes e fies a suas amigas e conseguiram conquistar suas metas ficando felizes com seus corpos.    Felicidade Ana e Mia , não se vem somente de 1kg a menos na balança , e sim quando esse 1kg e visto como mais um passo a frente em nosso caminho a perfeição , e nao um atraso por que poderiam ter sido 2.
 Como essa minha amiga  e muitas outras meninas e meninos,  que escolheram Ana e Mia como estilo de vida , espero que nao entrem nessa por moda ou por nao ter nada melhor a fazer de suas vidas, saibam que se voce decidiu firmemente , suas vidas mudam por completo,  seus prazeres vao vir de miar tudo ate ver seu sangue sair , ou de um desmaio por dias de no food . Aqueles que ainda sim quiserem, desejo boa sorte , e quando cumprirem sua meta final ,  estejam satisfeitos e nao caem em decadência explorando seu corpo ate o limite.  Para aqueles como minha amiga , que nao se encontraram  e so estao por achar o melhor caminho,  procurem achar suas identidades ou outras formas de emagrecer. Ana e Mia nao são brincadeira.  Ser perfeita e Ana e Mia , sao os caminhos mais longos que percorri em minha vida.

                                                  
       

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Oração para NÃO comer:

Vc não está com fome

As Anas estão com vc; e elas não estão comendo...
E estão ficando mais magras q vc
Beba um copo de água, Comer não é normal...
Ainda mais pra vc que não faz muito exercício
Vc vão ficar tão feliz quando estiver magra...
E tão triste se comer agora
O q faz a diferença é vc ser fraca, chegar e comer
Ou vc não comer e ficar um pouquinho mais magra
As pessoas comem 4 vezes ao dia
Pq elas não fazem exercícios 4 vezes ao dia??
Ser gorda não é normal, Sua amiga come e não engorda??
É uma exceção, pq vc vai comer e engordar
Gordos têm menos chances de emprego
Vc não está com fome
Beba um copo d’água
Quanto mais gordo vc é mais te olham torto
Tudo o q vc come fica em vc e te engorda
Mesmo q vc mie, o melhor é não comer pq ainda fica um resto de comida lah
Sua barriga dói? E vc vai comer??
E se seu braço doer vai comer tb?...
Comida não é a resolução para os problemas
Principalmente os seus...
A dor sempre passa
Não é soh vc q sente dor na barriga, todas as
Anas temElas agüentam, pq têm um objetivo, tem determinação
A fome vem da cabeça
Não é pq todo mundo come vc tem q comer tb
Não pense q está fazendo algo de errado, vc não está
Vc acha mesmo que as mulheres magras comem???
Beba um copo d’agua agora
Vc não está com fome, só acha a comida bonita
E sente pena de vc por não ter comido a muito tempo
Vc tem q ter pena por ter essas gorduras.


( fonte : http://apenas-borboletas.blogspot.com/ )
" Felicidade! É inútil buscá-la em qualquer outro lugar que não seja no calor das relações humanas... Só um bom amigo pode levar-nos pela mão e nos libertar. "
          (Terra dos Homens - 1939)  
Antoine de Saint-Exupéry
  Desafio Yes.


  • 1° Passo nf 24 hrs + 2 lax + exercicios .


Oi.   Acabo de lembrar do Desafio yes we can  . Infelizmente com toda a confusao que deu aqui na minha casa,  com direito a porradas entre minha mae e eu .   me descontrolei e cai em algumas tentaçoes .. mas nada que seja muito desesperador .  No desafio Yes .       minha meta e perder 7kg ate dia 31.  

  Primeiro passo ,  NF de 24 hrs . 

terça-feira, 19 de julho de 2011

Oi,    estou de castigo e nao posso usar a net.  estou postando isso escondida . Desculpa meninas.
depois explico melhor.  Beijos :*

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Diminua a barriga em dois dias .

Sete maneiras de desinchar o abdome em tempo recorde , Uma delas da o resultado em 48hrs .




1. Aposte na hidratação - Resultado em 2 dias
O que fazer: No almoço e no jantar, coma 3 colheres (sopa) de vegetais crucíferos - couve, brócolis e couve-de-bruxelas - e, no dia a dia, aumente a ingestão de água. Para saber quanto tomar diariamente, multiplique seu peso por 35 ml. Exemplo do cálculo para quem pesa 60 kg: 35 x 60 = 2100 ml. Ou seja, 2,1 litros.
Por que beber água ajuda a secar a barriga?
A retenção líquida infla a região. "Tomar a quantidade certa de água estimula o funcionamento dos rins e combate o problema", explica a nutricionista Adriana Ávila. Também vale hidratar-se com sucos, água de coco e frutas, como melão e melancia. Turbinar o consumo dos vegetais citados também ajuda. "Eles são ricos em vitamina C, flavonoides e glucosinolato, substâncias que estimulam os rins a funcionar melhor, eliminando os líquidos mais facilmente", diz a nutricionista Eliane Tagliari.

   ( os outros 6 modos aqui

Shakes caseiros.

  • Shake de Banana e Ameixa   ,  190kl

  100ml de leite desnatado
  1 Banana nanica pequena
  1 Ameixa Preta
  1 Colher de sopa de linhaça
  Adoçante

  Bater tudo no liquidificador


  • Shake de Maça  ,  170kl
  100ml de leite desnatado
  1 maça com casca
  1 colher de sopa de linhaça
  Adoçante

  Bater tudo no liquidificador


  • Shake de Mamão ,   154kl
  100ml de leite desnatado
  1/2 mamao papaia 
  1 colher de sopa de linhaça
  Adoçante 

  Bater tudo no liquidificador 

  • Shake chocolate e Banana   , 205kl
  100ml de leite desnatado
  1 banana
  2 colheres de sobremesa de achocolato light 
  1 colher de sobremesa de linhaça

  Bater tudo no liquidificador 



  • Shake de Inverno , 194kl
  200ml de leite desnatado
  2 colheres de sopa de achocolatado light 
  1 colher de sobremesa de canela
  1 colher de sopa de mel

  Bater to leite quente no liquidificador com o chocolate, adoce com mel. E polvilhe a canela , Tome logo em seguida.

  • A linhaça utilizada nos shakes , é uma ajuda e tanto para quem quer emagrecer, rica em proteínas, vitaminas e minerais, á linhaça previne doenças cardiovasculares , regula o intestino , é otimo para tirar coloca menstrual, ( em forma de chá ) , aumenta a saciedade.


(  Fonte: Comunidade do Orkut Odeio engordar, Socorro ..

quinta-feira, 14 de julho de 2011

Blog com fotos de Thispo's

       


                        Thinspiration Pictures

Amigas, Ana e mia



Dieta do Biscoito Polvilho , 1 kg por dia


Cafe-da-manha: 5 bolachas aguá e sal (115 calorias)

Almoço: 1 tomate (20 calorias) / 3 folhas de alface (6 calorias)

Lanche: 1 copo de chá s/ açucar de camomila (2 calorias?)

Jantar: 5 unidades de biscoito de polvilho (22 calorias)

  Total: 165 calorias



(Fonte: jeitoanamiadeser.) 

Dieta dos Chás , 3kg em 2 dias

Escolha o seu chá:
opte por 1 ou 2 ervas para o benéficas para o emagrecimento e prepare o chá que deve ser tomado no intervalo das refeiçoes. 

1- Salsaparrilha: dirética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.
2- Dente-de-leão: é diurético, elemina os gazes e melhora o fincionamento do intestino.
3- Capim-limão: facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.
4- Carqueja: tem efeito diurético e baixa o nível de açícar no sangue.
5- Chá verde: estimula digestão e facilita a queima de gorduras.
6- Gemgibre: dá sensação de de saciedade e acelera o metabolismo.
7- Guaçatonga: ativa a digestão das gorduras e tem ação diurética.
8- Laranja-da-terra: aumenta o ritmo do metabolismo e estimula a digestão.
9- Sete-sangrias: é diurética e levemente laxativa.
10- chá branco: é melhor do que o chá verde, acelera o metabolismo, estimula a digestão, é diurético, previne carie e envelhecimento precoce e de problemas cardiovasculares. 
11- pode escolher outras que nao estejam aqui. 




1º dia 
Manha: 1 copo de água morna
1 xicara de chá preto com adocante
200ml de água de chá funcional
2 fatias de peito de peru recehadas com 1 colher (sobremesa) de queijo cottage


Lanche da manha 1 (2 horas depois do cafe da manha): 200ml de chá funcional
1/2 mamão papaia

Lanche da manha 2 ( 1 hora antes do almoço): 200ml de chá
poleguinhos de fibra e cálcio

Almoço (30 minutos antes do almoço 200ml de cha funcional):1 prato grande de folhas verdes temperadas com sal, vinagre, limão e ervas
Carne grelhada
1 pires de palmito

Lanche da Tarde ( 3 horas depois do almoço) : 200ml de chá funcional
Iogurte com menos de 50Kcal

Lanche da noite (2horas antes da noite): 200ml de cha funcional
poleguinhos de fibra e cálcio

Jantar ( 20 minutos antes tomar 200ml de cha funcional): 1 prato fundo de sopa de vegetais, feita com 1/2 cenoura, 1/2
pimentão, 1 tomate, 1/2 cebola pequena, 2 dentes de alho e 1/2 caldo
de verduras ou de frango sem gordura.

Ceia: 200ml de chá funcional
1 taça de gelatina dieta



2º dia 
Manha: 1 copo de água morna
200ml chá funcional
1 xicara de cafe com adocante
vitamina especial feita 1/2 de mamão papaia e 2 colheres de sopa de gelatina diet com sabor de pessego

Lanche da manha 1 (2 horas depois do cafe da manha): 200ml de cha funcional
poleguinhos de fibras e cálcio

Lanche da manha 2 (1 hora antes do almoço): 2 fatias de peito de peru ou presunto magro

Almoço ( 30 minutos antes tomar 200ml de chá funcional) : Salada temperada com limao, vinagre e ervas
1 pepino ou tomate cortado em rodelas temperado com sal e orégaos
1 filé de peixe grelhado

Lanche da Tarde 1 (3 horas após o almoço): 200ml de chá funcional
iogurte com até 50 calorias

Jantar ( 20 minutos antes tomar 200ml de cha funcional): 1 porçao de sopinha de saquinho com até 50 calorias

Ceia: 200ml de chá funcional
1 taça de gelatina diet









( Fonte: confissoesana.livre )

Tabela , comendo por semana


( Fonte: aqui )

 Estou quase la ,  nessa corrida insana que me encontro . A cada dia um novo tormento , e a felicidade vem de uma barriga vazia que ronca , e do controle conquistado .   Hoje me pesei 56.50kg   ,  so falta 1,5kg para meus tao sonhados 55kg,   depois so encarar outra luta para perder 10kg : D 

quarta-feira, 13 de julho de 2011

O que adianta ter os sentimentos mais sinceros,  quando o que voce espera de mim é um pouco de sacanagem.  O que adianta tentar ser alguem importante para voce, se o que voce quer e so um caso.  Talvez eu seja sado , gosto de cutucar minhas feridas , gosto quando sangram ao ouvir seu nome ou ver sua foto, Na sua presença o alcool faz a minha cabeça , amor nem reconheço eu mesma no espelho. O que adianta tentar se voce nao quer . Pelo nosso bem seremos Best Friend.
Nao aguento mais pepino ,   Bandeira branca !
   e um copo pr dentro e um pr fora.      da certo , inclusive ele funcionou como laxativo , mas o sabor nao aguento mais : ( '   eu odeio pepino,  e tomar o suco e bem pior do que so comer. Mas aconselho meninas,   eu nao conclui a dieta mas fez grande diferença.
   Conversei com a minha mae , e ela e uma amiga tambem querem fazer a de 5kg em 3 dias . ( sinceramente prefiro um nf )  mas enfim.   eu vou fazer para da apoio moral .           Aff.  Atum e horrivel , :/ Ou estou ficando fresca de mais ,  ou estou ficando com nojo de comida ..  eu sempre comi frango,   e a uns dias atras tive uma compulsão e comi , mas depois me deu um nojo ' - ' ,       e isso vem acontecendo com comidas salgadas ;/
   Agora vou tomar meus lax ( nao consigo viver sem ) ,  e fazer essa dieta.     começo hoje. pelo menos ela nao me priva do meu cafe.


                                     e hoje e dia Mudial do Rock!    \o/    Beijos :*

terça-feira, 12 de julho de 2011

Oi ,  estou fazendo a dieta do pepino.  Ela e tensa .. o sabor nao e o dos mais agradáveis.
Ontem miei 2 vezes ,  ' - ' e tomei 2 copos ou 3 de cafe.
Hoje vou me pesar para saber exatamente com quantos kg estou.  
Obrigado pelos comentários de apoio , significam muito para mim. Amo todas vocês.

                                                                 Beijos :*

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Dieta 5kg em 3 dias

1º dia

manhã: 1 copo de chá ou café + 1 bolacha de agua e sal
almoço: 1/2 lata de atum + 1 bolacha de agua e sal
jantar: 1 maçã


2º dia

manhã: 1 copo de chá ou café + 1 banana
almoço: 1/2 lata de atum + 1 bolacha de agua e sal
jantar: 1 banana


3º dia

manhã: 1 copo de chá ou café + 1 maçã
almoço: 1 ovo cozido + 1 cenoura ralada
jantar: 1/2 pacote de sopa vono
"O segredo do sucesso é a constância do propósito."
                  Benjamin Disraeli 

domingo, 10 de julho de 2011

Desafios.

Estou em Dois desafio :

- E o da Descomedida.

            Mais informações dos desafios e so ir nos blogs das meninas.   O selinho da Descomedida esta aqui na lateral do blog.  Boa Sorte meninas.

                                                                                          Beijos:*
Esta vindo o Desespero .         Fiz um post a baixo ( que dizia mais ou menos, que eu entraria em um jogo , que seria a fera mansa ) e para um menino que estou curtindo.  E ele hoje me disse que nao curte gordinhas,  isso e mais que um OTIMO isentivo para mim perder essas porras que tenho no meu corpo ( gorduras, kg ..)  Me sinto um lixo .   Mas amanha sera um novo dia . 


ps: ele nao disse que eu era gorda,  ele falava de uma outra menina.
Panelas brilhantes, uma lampada fluorecente nos iluminava, cheiro de cigarro no ar, uma conversa a toa pr distrair, frio congelante, um sentimento de ciume, um sentimento confuso , muitos pensamentos . Ao meu lado a um fogao e uma geladeira. Parece que estou em uma cozinha, o lugar proibido , mas naquela casa, conversando com aquela menina, que tem os mesmo desejos que eu, alcançar a perfeiçao. tudo parece mais inofensivo,   o brilho das panelas se ofuscam, tudo fica mais infumaçado por causa dos  cigarros acesos em nossos dedos que furtivamente sao tragados por nossos labios, que a muitas horas nao passam nada alem de cigarro.  Barrigas roncando , a fome aperta cruel , injusta , incompatível com a nossa vontade de nao querer comer.  Nos resistimos bravamente, a fumaça nos preenche e a força de vontade e mais forte.
Estou muto envergonhada,      vou resumi tudo .  Uma social comemoração do niver de uma amiga. e eu consumi em media ( em todo meu dia )  que de inicio quase nao comi .  4536kl.  5 Lax e 1 cigarro
eu NUNCA comi tanto na minha vida. e se eu fiz as contas certas foram todas essas calorias.  Eu nao pude miar, tem gente em casa, cheguei tem meia hora mais ou menos e corri para o pc paar poder fazer a conta do estrago..
Segunda pretendo começar a fazer a dieta do pepino ou nf.

sábado, 9 de julho de 2011

Voce pode ate querer levar esse jogo de deixar  tudo em fogo brando ,  com alguns momentos querendo  parecer que  se importa , so para garantir que eu seja uma fera mansa.   Eu posso ate entrar nesse seu jogo , mas faço questao que voce saiba que eu te amo .   E que o meu sentimento e mais forte de que qualquer outra menininha que voce coma por ai .        pode ate tentar ignorar o que digo ,  mas voce sabe da verdade , e dela nao pode fugir .
De alguma forma, esqueci como e conviver.
Mesmo com pessoas ao meu lado , o desejo de estar so e bem mais forte ,  e mais querido por mim.   A minha paz e meus momentos de felicidade , vem de um dia sozinha , seja em qualquer lugar.    Quando procuro alguem para conversar ,   logo me arrependo , pessoas sao uma perca de tempo , pessoas me decepcionam com a sua capacidade de estragarem bons momentos .   entao passo meus dias  a pensar sobre tudo ou sobre nada .        Apesar de a musica fazer parte de mim o silencio por muitas vezes me agrada,    fingir que nao a mais ninguem no mundo ,     ou no minimo que todos tenham saido , e me deixado só em casa ,   em paz .  

  5 comprimidos de lax + 2 miadas =  ao meu dia de hoje .
Fim de NF,   deu tudo certo. (:

Campanhas anti-anorexia


São bem interessante essas publicidades que fizeram , em uma campanha anti-ana .  ( e so clicar na imagem que direciona para o site ) .

sexta-feira, 8 de julho de 2011

encaro minha realidade,  uma garota gorda, com traumas do passado
 tentando ser alguem melhor, vejo corpos chacoalhando ao meu lado ,  lindos , belos , magros. como eu queria fazer parte desse mundo . Mas ainda falta muito para mim.
ainda sou a menina gorda e estranha .  Ana e mia dizem para eu nao desistir ,  amigas como confio em voces ,      me escondo em um lugar seguro , ate a fome e a vergonha passarem.          Imagino que um dia vou ser um daqueles belos corpos , que serei uma thinspo.   Estou determinada a conseguir minha meta, e nada pode mudar isso ,  nem que eu mie sangue,  que eu me corte,  e passe horas do meu dia a dormir . Todo lax que consumir sera pouco ,   e toda caloria sera um passo para traz na minha caminhada a perfeiçao.

                                                                                          Beijos :*

Dieta 4kg em 4 dias

Bom, como diz o nome, a dieta promete 4kg em apenas 4 dias. Vou passar como é, eu fiz ela semana passada e adorei, da super certo!
1º dia: Coma apenas frutas (evitar banana e abacate, que são frutas calóricas. Melancia e Melão tem pouquíssimas calorias e o abacaxi queima gorduras. Essas três ultimas frutas são ótimas opções para o cardápio de vocês).
2º dia: Coma apenas tomate.
3º dia: Coma apenas ovos cozidos.
4º dia: Coma apenas queijo branco.
Dica: Dizem que dentro do cardápio do dia (frutas, tomate, ovos ou queijo) você pode comer a quantidade que quiser. Quando eu fiz eu radicalizei e comi apenas uma fruta por refeição no primeiro dia, de três em três horas; meio tomate a cada três horas no segundo dia; no terceiro dia comi um ovo cozido no café da manhã, dois no almoço, um no café da tarde e dois no jantar; no ultimo dia comi uma ou duas fatias (dependendo da fome) de queijo branco a cada três horas. Também fiz exercícios de abdominal para acompanhar a dieta.


( fonte : ana mariii )

Tabela de peso seguindo a Ana.

1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48   *
1.73 --> 49   *
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52


 * Meta.
- estou quase 10kg a cima do meu peso que pelo a tabela diz : O

Fonte: http://amigasanaymia.blogspot.com/2007/05/tabla-de-pesos-segun-ana_08.html )
 
me pesei ontem ,         e estou com 57,85           ( os 85 e do casaco que eu vestida rs)
pelo menos nao estou com 65 ,  infelizmente estou com 57.  :(:


- Altura: 1,72 
- Peso: 57,85kg 
- Meta: 55kg
*  Cumprir meta ate dia 20.07 
*-* ,     tudo  corre certinho ,  agora e so eu me controlar ate sabado : D
  consegui comprar Lax.     nao a nada que me deixe mais feliz , do que cigarro , cafe e lax .


quarta-feira, 6 de julho de 2011

Preciso tomar providencias . 

        *  -      NF , 19hrs de quarta as 16:30 de quinta.
        * -       LF , 100kl , das 16:30  as 21hrs de quinta.
        * -       NF,  21hrs de quinta ate 13hrs de sabado.

* LF ,   tenho karate na quinta.

espero que eu consiga sene ou lax.   Eu fico atordoada se nao tenho em casa. :/
  Entao ate sabado meninas . : ) :



Dieta Suco de Pepino 4,5kg em 3 dias

Receita:
1 Pepino caipira (e não o japonês) com casca
1 Pacotinho de refresco em pó ( qualquer sabor)
1 Litro e 200 ml de água gelada

Preparo
Lavar o pepino.
Cortar o pepino COM CASCA em pedaços , coloque a água e o refresco e bata no liquidificador por 30 segundos ou até dissolver por completo. Coe para retirar a espuma e a parte fibrosa e coloque numa jarra na geladeira. Beba sempre que sentir fome.

REGRAS:
- é proibido qualquer tipo de alimento ou bebida, a não ser ÁGUA e SUCO DE PEPINO.
- deve-se tomar o SUCO de pepino, e não comer o pepino.
- é PROIBIDO o uso de adoçante e açucar.
- tomar o suco quando sentir fome.
- o ideal é tomar o suco de 1 pepino por dia! no entanto se não aguentar e quiser tomar mais pra "enganar" o estomago, tudo bem... mas não se deve passar jamais de 3 pepinos por dia.
- após o termino da dieta, voltar devagar a comer "normal".


( fonte: Just My Way..Anna Mia )
 meu sene acabou , e devo estar pesando uns 65 kg ,   resumindo. ESTOU EM UMA MERDA SEM FIM.
a vontade de me ferir e grande,   eu entrei em caos.
A dor arde , rasga , queima no peito ,   e o poço nao tem fundo.
eu posso ir tao profundo nessa densa escuridão ,  como nunca imaginei.
DOR ,   e o que defini meus dias ,   eu como por que sinto dor,  sinto dor porque como.
borboletas malditas, que nao sinto mais ,  amaldiçoo cada uma por terem ido embora.
fraca de mais , estupida de mais '  quando vou dar a volta por cima?
esse sentimento que se arrasta a meses,    essa angustia , que nao vejo fim.
Preciso dar um basta nessa situaçao ,   preciso realmente fazer algo ,
 antes que seja tarde de mais .
         quero algo que cure toda essa loucura.

            

sexta-feira, 1 de julho de 2011

 as vezes tenho vontade de voltar a velhos tempos,  quando um corte resolvia meus problemas
o prazer que sinto na dor , continua aqui.  mas a coragem de voltar a dia sombrios e de
isolamento,   é pequena.

Vigorexia.

 ' - '           para todos aqueles que tem Vigorexia , saibam que virou modinha.  Agora todo mundo que tem no minimo 95 de quadril e curta malhar e vigorexico , ou melhor se diz vigorexico .
  porque as pessoas nao saem nuas por ai ?  , se querem tanto chamar atençao. ¬¬
Quando nem eu faço por mim,  espero por um milagre, talvez um anjo anorexico que caia do ceu e me mande uma luz dizendo que nunca mais comerei na vida.
Sinceramente ,   estou decaindo ,    um poço sem fundo ,  aonde nem bordas ao menos vejo para que eu nao va tao fundo.
             
Podre ridiculo ,  sinto nojo ate de pensar em que posso ter confiado.
nao sou de cristal, mas tambem quebro meu amor , e nos seus olhos vejo
 a intençao de me enganar e me falar falsas verdades so para que eu esteja
 de baixo de suas asas  ,   me enganou por causa de minha inocência , ofereci
 gratidao e fidelidade por todo sempre , e voce me pagou com um cuspe no rosto.
devia ter tirado sua vida quando me deram oportunidade, devia ter te humilhado
 quando tudo me avisou para fazer.  Mas te dei chances e voce continuo a cuspir mais
em mim.   sabe sua sorte virou , e nesse jogo de sorte e azar que voce criou ,   agora quem
ditas as regras sou eu .  Vamos dizer que prefiro jogar bem mais sujo do que voce jogou, e
 eu nao cuspo amr , eu piso e acabo.
Mas por fim nada de mau aconteceu , eu fui eu.   e  cumpri o que todos ja esperavam,
 o que esperar de alguem que se desinteressa facil , controladora e egoista.  eu te avisei
 bb,  mas voce ignorou ,  agora ja e tarde de mais.  Fim da noite ja se passa do meu horario
 de recolher,  o que mais posso fazer alem de ir para casa,  saltitando feliz , e com o amargo
 de uma traiçao que nao tera perdao.    
posso ser ingenua mas nao burra,  ..   as gorduras nao me deixam , os medos me atormentam , me
acabo no sene , como se foce o mel da vida,  me acabo no alcool descobri que ele e o mel.
cigarro , bebida,   rock roll ,   pena que nao rola as drogas.   alguem ja usou cocaina para emagrecer?
se sim , me diz a quantidade , minha mente se abre a tudo.
  Voce e a puta que tenho como exemplo , se vende por pouco , se vende barato ,   se vai tudo bem o manda em bora,   se as coisas decaem  vai que nem um poodle , sinto nojo em pensar que tenho voce como parente.  sinto nojo em pensar que vivo com alguem que se vende por trocados.  mas a vida e assim, quem sou eu para julgar o que os outros fazem com o proprio corpo,  digo um fodase bem grande para isso tudo.
So me deixe fumar meu beck em paz ,  e tomar minhas biritas , nao mecha no meu sene ,  e  ficarei calada.

para caso esse post esteja confuso de mais,   estava dizendo , de uma amizade falsa , de um namorado que confio de mais, de minha mae como parente.
eu nao estava bebada no post . acho!