Páginas

domingo, 31 de outubro de 2010

Post Antes do Feriado!

Oi!

Como vai vc?

 Entao eu vo meio que sumir nesse feriadao, quero beber e fumar ( Nao façam isso meninas ) , eu vo comer o menos possivel .
Tenho pessimas noticias, minha vo esta enchendo o saco falando nussa vc ta magrinha! n ta que nem aquelas garotas n q enfiao o dedo na garganta . AFF q odio :@

O pior e  q eu dei uns vacilos e miei no vaso ai meu pai levanto a tampa e viu ENTAO LEMBREÇE LIMPE A TAMPA EM BAIXO TBM!

A massagem do Video e bem lgl, tentem fazer (:

                                                                              Bjs! :*                             

sábado, 30 de outubro de 2010

Thinspol Flickr

Oi!
Como vai vc?

Eu nao vou bem , ha estou com 54kg, sim eu estou mau
sim quero morrer
sim eu acho q sou uma doente
e meu estomago arde

ata mas o post era sobre thinspol :/

Quando eu vo procurar blogs , sites ou qualquer coisa sobre ana&mia eu gosto dos internacionais, e so usar o google tradutor xD
achei um Flickr muito lgl com muiiiitas fotos thinspol ( sao so fotos )


o Link: http://fiveprime.org/hivemind/Tags/ana,anorexia

Lutando cada dia pr n me matar!

                                                                  Bjs! :*

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Como esta indo minha dieta.V Final xD

Oi!
Como vai vc?


Entao hoje termina minha dieta, e eu to passando mau de tanto lax q estou tomando, 2 de uma vez e mais um entao 3 por dia.
Eu ainda n me pesei pr ver o resultado final da dieta, mas visivelmente eu estou mais magra. Eu sei que n vai ser o esperado pq eu tive compulçao e mesmo miando isso meio q tiro a "potençia" da dieta.
 Mas de qualquer forma estou feliz com o resultado - Satisfatorio.

So mais um pouco e eu vo perder essa barriga , depois disso e so luta pr emgreçer tudo.
  Depois de pensar muito eu mudei minha meta. agora e 38kg

1° Meta - 65
2° Meta - 60
3° Meta - 55
4° Meta - 50
5° Meta - 45

Eu ia parar aqui mas..

6° Meta 40
7° Meta 38

Ai eu paro. ( 1,72 de altura )




 Vou começar fazer a massagem do video hoje , depois do banho .
Obg, "Noiva Cadaver" por responder meu post.


                                                                                 Bjs" :*   um otimo final de semana pr vcs.

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

ECA x Alcool . Duvida, Alguem me ajuda?

Oi!

Me ajudem?
e que eu quero começar ocm a ECA na segunda , so que vou sair pr beber segunda e terça eu posso misturar ECA e bebida alcolica?
  10pts pr quem me ajudar (:


                                                     Bjs! :*

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Video Massagem para diminuir a Barriga

Oi!
Td beem?


Como vcs devem ter visto tem um video com uma massagem que diminui a barriga aqui no blog, vale a pena ver realmente funciona ( pelo que vi no blog q eu tirei )
eu vo fazer e falo os resultados.

Tbm mudei o fundo do blog , se vc quer um outro fundo mande pr mim sua sugestao.

Creditos:
Link do blog q tirei o video: http://diarioand.blogspot.com/2010/09/como-prometi-o-video-da-massagem-para.html


                                                                         Bjs!:*

Thinspol

 Antes e Depois


O Corpo Perfeito.

Oi!
Como vai voce?


 Hoje decidi fazer o meu corpo perfeito e decidi entrar no google pesquizar umas imagens e montar um, pr ter como inspiraçao (:

  ** Quem quiser fazer me manda um print ou o link com a imagem que eu posto aqui no blog.  ( coloque a meta do seu corpo perfeito e o numero do manequim ) **



 Bjs:*

______________________

Ele calcula o gasto energico em kcal de algumas atividades!

Como esta indo minha dieta.IV

Oi!


Como vai voce?

  Entao minha dieta esta dando certo ( mesmo tendo compulsao ) ate agora emagreçi 3 kg ate sexta tenho que perder 4.
 Mas e o que eu esperava eu tive compulsao o q atrapalho a diet amas mesmo asism n desisti.

____________________

Estou ficando viciada em Lax. :(

                                                                                                     Bjs!:*

Ser Futil x E ser ana&mia

Oi!
Como vai voce?


   Esses dias estive pensando como as pessoas confundem quem tem ana e mia com pessoas futeis. algumas ate sao , mas vc se preocupar com a aparençia nao quer dizer que voce nao tenha conteudo.
  Odeio que pensem so pq eu quero estar magra e bonita que eu so me preocupo com isso.
Mas se voce fizer parte dessa parcela de pessoas futeis esta na hoa de rever isso, nao adianta ser bonita por fora se por dentro nao ter nada.

                                                                                 Bjs! :*

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

( No Thinspol) Nao se cuida nao, xD

Oi!

                       No-Thinspol
Eu sempre olho essas fotos quando penso em deisitir.

Vamos a praia amigas ?!









                                              Bjs :*

Meninos com Ana&Mia.

Eu Sou pro-ana e mia, mas temos que encarar a realidade e achei essa reportagem muito intereçante sobre um modelos tinha ana e mia .




Bjs! :*

Thinspol, stay strong

Stay strong 

                    Thinspol   *_*




( Quero minha Barriga assim )



Alimentos com calorias negativas.

São alimentos que você come e seu organismo queima mais calorias pra digerir do que a própria caloria do alimento, ou seja, você emagrece comendo.
Os alimentos integrais não tem muita diferença em relação a Kcal. e que os integrais são ótimos porque te mantém satisfeita por mais tempo pois o organismo demora a digerir e gasta energia pra isso, enquanto os comuns entram e saem deixando sua gordura.






Alimentos com calorias negativas:



Espargo

Maçã

Beterraba

Amora

Brócolis

Framboesa

Couve Verde

Limão

Cenoura

Manga

Couve-flor

Laranja

Chicória

Pêssego
Pimentão

Tangerina
Dente-de-leão

Melão
Agrião

Morango
Alho

Melancia
Feijão Verde

Alface
Cebola

Papaia

Rabanete
Espinafre

Nabo
Tomate

                 ( Creditos: http://anadebate.forum-livre.com/dietas-f2/alimentos-com-calorias-negativas-t533.htm)

                                                                                                   Bjs :*

Umas fotos minhas.


 Oi, como eu sempre prometo e nunca cumpro aqui estao umas fotos minhas novas.


sábado, 23 de outubro de 2010

Ainda nao consegue miar?! Entao tente isso.

Oi!

Entao eu estava no blog de uma amiga ( karla , link do blog . http://anaemiasimplismentemeujeitodeser.blogspot.com/ ) . Ela nao consegue miar como muitas outras meninas ( os ).

Entao vo colocar mais algumas dicas pessoais que me ajudaram .
 * Pessoalmente nao tive problemas em miar foi natural desde o inicio.

Entao vamos la.

- Beba muita Agua MUIIIIIIIIIIITA nao e um gole e ate vc se sentir cheia de agua

- Tem alimentos que sao mais dificeis de sair , como massas e hamburguer, entao evite

- Mastigue muito bem pr sair mais facil

- Comer bebendo n e bom pelo menos n parar mim, pareçe que fica preso , gotos de beber depois

 - A posiçao que vc mia tbm influencia ( no meu caso ) eu nao consigo miar ajoelhada , so curvada.

Ex: Mais ou menos assim.

- Quando vc for miar, nao tenha nojo , e SO comida e é SEU vomito , entao para de frescura, pode ter cheiro forte as e normal .

- Vc sabe que mio tudo quando, começa a sair muita " baba" e tipo uma gosma transparente nao sei o nome disso, e nao sai mas nada vc faz força e sente um vazio

- Faça força com o abdomen para "empurrar" o que tiver nos eu estomago pr fora.

- Ja vi garotas dizendo que estao ESTAO VICIADAS q miao ate agua :/ Affs, agua nao engorda ( eu miava a agua mas e pq doi meu estomago beber agua sem nada )

- Escova de Dentes , Objetos q vc possa enfiar na garganta funcionam mas vc pode ser machucar entao cuidado, o melhor e o dedo ( unhas cortadas ) , Quando for miar com o dedo n coloque o dedo no espaço vazio da sua garganta , mas precione bem no final da lingua e faça força , coloque dois dedos ou mais pr ser mais facil.

- Provavelmente vc va miar na sua mao, mas isso e normal, Eu costumo lavar a mao cada vez q eu mio, mas e so um "tique nervoso" .

- Nao escove os dente ao miar so lave com MUITA agua

- E por fim deixe tudo limpo sem vestigios, Lugares pr miar, Privada e box, a lixeira e uma boa opçao mas vc tem que tirar o lixo, nao da no banheiro?! vai pr seu quarto tranque a porta e pronto mie dentro do saco depois jogue fora.

                                                                           Espero que seja util, Bjs! :*
________________________________________________


 Ha achei esse blog Muito lgl.



( Lax , dicas importantes ) Como esta indo minha dieta.IV

Oi!

Estou muito feliz hoje ( to começando a achar que as pessoas tem razao quando dizem que sou bipolar S:) minha dieta esta indo super bem e minha vida esta entrando nos eixos.

___________________________________
___________________________________

 Mas falando sobre o lax ( o dulcolax ) eu ja fiz um post falando sobre lax em geral mas eu esqueçi de algumas coisas importates pr quando vc vai tomar pela primeira vez.

NAO SAIA DE CASA, e isso mesmo , pense cmg.. vc nunca tomo nao sabe a hora que vai fazer efeito , imagina se vc vai pr o shop e faz efeito quando vc esta longe do banheiro o resultado vai ser MUITO constrangedor.

- Marque a hora que vc tomo e a hora que fez efeito, SEMPRE, pr vc saber quanto tempo demora pr fazer efeito nas proximas vezes entao vai ter um maior controle.

- O efeito do dulcolax n dura o dia todo, entoa nao pense que tomando um de manha vai fazer efeito o dia todo .

- Eu prefiro nem sair de casa quando tomo, ou fico em casa nas horas de efeito  ( Mas ai fica a seu criterio)

- O dulcolax da um pouco de colica , mas nada que voce morra e so como um "aviso" q voce tem q ir ao banheiro

- E se vc foi pr rua na hora do efeito NAO COMA NADA , e serio se vc comer vai ser ligaçao direta ( acho que deu para entender )

- Uma coisa importante e se seus pais desconfiao , nao deixe eles verem que voce vai no banheiro toda hora, NAO EXISTE dor de barriga de uma semana que nao seja doença. Das suas uma ou vc ta doente ou tomo remedio .

- Lax nao e remedio para emgreçer entoa n pense em comer um feijoada e depois tomar achando que vai perder 30kg , lax e para desinchar e para pequenas refeiçoes. ;)

- Tome com Leite, eu tomaa com agua mas eu li a bula e com Leite , ja sei de onde esta vindo as dor do meu estomago. :(

- Dulcolax Nao e caro , com 6 reais no maximo vc compra, eu ja fui em farmacias que pedem receitas mas muitas n pedem.

- Lax e viciante xD

   Acho que e isso se eu lembrar de mais coisas falo aqui. 


                                                    Bjs, Pro Ana&Mia

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Como esta indo minha dieta.III

Oi!
Como eu dizia vou fazer a dieta de 7 a 9 kg por semana.
ja me pesei eu engordei 4kg Q ODIO
entao estou com 59kg
Assim que eu terminar a dieta daqui uma semana eu falo quanto perdi.
 Ha, comprei mais dulcolax foi 4,85 .
ja que a dieta pede dois por dia, no fim da dieta vou ter usado 14.

                  (Começo a dieta amanha 22/10)   Bjs! :*  Amo vcs ana&mia

Fracasso

Oi

Fracasso essa e a palavra que me define, nao segui a dieta e comi um joelho.
nao quero flr nisso , faz meu coraçao dar um no e meu estomago se contorçer pr miar , mas agora nao adianta se passo muito tempo, no resto do dia vo ficar so na agua e cafe com um mamao antes do karate!
 vo treinar 3 horas, amanha eu vo recomeçar a dieta.


                                                                                          Bjs.

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Low Food - A melhor das dietas

Oi!

Low Food ~ A melhor das dietas!


No mundo anna/mia a "dieta" que mais faz sucesso,é,com certeza,o Low Food.Vamos entender um pouquinho da sua história,de como fazer sem ferrar com a saúde e de como manter-se com ele?



Origens & explicações

Low Food significa pouca comida em inglês,e abrange uma dieta livre,sem restrição de nenhum alimento,desde que se encaixe em uma programação diária de 70 á 800 calorias,sendo que vc pode perder de 2 á 8 kgs por semana.A primeira 'low foodier' conhecida na internet é a Mandi,AKA do site fadingobssesion.com,que começou com uma dieta Low Food anos atrás e criou o forúm do site fading obssesion para poder conersar melhor com outras meninas sobre isso.



Como fãs?

Na minha leiga opinião,você deve tentar comer o maxímo de alimentos saudaveís no seu Low Food.Isso porque praticas não ortodoxas,como jejuns e vomitos induzidos,geralmente praticadas pelo publico que atinjo com o blog[heheehe] já não são as coisas mais saudaveís do mundo,imagina então comendo porcaria?Para mim,o Low Food perfeito é o Low Food crudivoro,apenas com vegetais e frutas crus.São os passos para o LF perfeito:

Pescovegetarianismo [cerca de 800 calorias] ~ Ovolactovegetarianismo[cerca de 700 calorias] ~ Ovovegetarianismo [cerca de 600 calorias] ~ Veganismo[cerca de 300 calorias] ~ Crudivorismo[cerca de 700 calorias]

Note que no crudivorismo você pode comer mais calorias do que no Veganismo.Isso porque no Crudivorismo você tem beem menos gordura do que nos outros passos.

Se você não consegue ser crudivora ou ao mesmo vegetariana,não se desespere.Um dos pontos altos do LF é que VOCÊ faz sua dieta,então,tá de boa!Só não vá comer cheetos o dia todo,ok?

[Não sabe o que significa um dos passos da tabela?Google.com !]





Não consigo faser essa meelda!
Se acalme,honey.Ninguem disse que iria ser facil.Pegue algumas fotos de thinspirations[nuss,não sabe o que é?Tá,tá,eu explico:uma moça linda e magra na qual vc se inspira,sacou?] e coloque em todos os lugares,até na porta da geladeira.Se você morar com seus pais ou algo assim,e eles não quiserem ver a foto de uma pessoa perfeita quando forem engordar as suas barrigas porcas,coloque uma BoaForma/DietaJá/CorpoaCorpo/Vougue/ qualquer revista do genero que mostre mulheres magras e perfeitas perto da cozinha.SEMPRE FUNCIONA!Use também a pulseirinha vermelha,para representar que você tem algo a fazer,e escreva palavras de ordem como Stay Strong na sua mão.Simples e facil.



Considerações finais



Não é facil,eu sei.Mais lembre-se de que a recompensa é a melhor de todas:ser magra!

Retirado de: http://diyforam.blogspot.com/2008/09/low-food-melhor-das-dietas.html
Créditos:http://diyforam.blogspot.com/

Mudando a dieta.

OI!
Como vai voce?

Entao esotu mudando a dieta para  de 7 a 9 kg por semana.
Desculpa se alguem estava fazendo cmg , mas essa vai ser bem mais rapida e eu preciso perder peso pr agora.

Mas hoje eu segui a outra dieta ate o cafe depois nao comi mais nada e a noite tomei um copo de cafe com 7 gotinhas de adoçante.

                                                                    Bjs, :*

7 a 9 kg por semana

Com esta dieta e possivel emagrecer de 7 á 9 kg por semana



café da manhã
1 torrade Intregral
1 copo de água morna.




almoço
1 colher de sopa de arroz e uma de feijão
e salada de alface avontade ( vinagre a gosto )

obs : o alface só tem 2 kcal e uma colher de sopa de vinagre tem só 4 kcal .



lanches

1 copo de agua morna.



jantar

1 banana grande ou 2 pequenas
1 copo de agua morna



* Para ter um resultado mais rapido tome 1 comprimido de lachante antes do café ou depois da janta.

obs: lactopurga é muito bom ele custa só R$2,50 , vc pode encontra-lo em qualquer farmacia .
 Tambem tem o Dulcolax ( eu uso o dulcolax) e 5 ou 6 reais, mas agumas farmacias pedem receita.

Um post que diz Sobre minah dor.

 Oi,

Realmente esses dias estive falando muito de mim S:
então vo continuar fazendo isso n me faz sentir melhor nem pior, mas mesmo assim continuo a postar.
  virou um vicio, como a ana&;mia , o Lax, ficar dias sem comer, entrar em redes sociais, add comunidades no orkut, ate a compulsão vicia e miar depois dela tbm, mas o vicio que mais gosto e cafe.
  Esse post foi meio sem noção mas eu sou sem noçao , :p
  a e cafe com açucar e beeeeem mais gostoso do que com adoçante , mas açúcar engorda entao prefiro com 7 gotinhas de adoçante ou um saquinho se for aquele em po ( prefira os líquidos em po tem gosto estranho e nunca dilui

                                                Bjs :*


________________________________
________________________________

Esse post foi editado ,

 Realmente preciso me dizer como estou, tudo na minha vida ta uma bagunça, mas o que me deixa pior e olhar pr mim. NAO AGUENTO MAIS
Eu n olho mais pr meu corpo, no espelho tento somente olhar em meus olhos pr n ter q ver toda a gordura  

                                   Eu sinto nojo vergonha, eu me sinto doente!

- Sera que perdi o controle?!
- Se perdi o controle pq nao vejo meus ossos?!
- Se perdi o controle pq nao me sinto fraca ?!
- Porque me sinto cheia gorda ?!
- Eu quero perder o controle , quero ver meus ossos quero desmaiar por causa de dias sem comer.


  • Talvez eu esteja somente mau porque nao etou conseguindo alcançar meu objectivos , mas talvez eu realmente esteja doente..

Ana&Mia quando vieram a mim nao sabia que o custo para telas nao era somente te dar meu peso deixa que vcs tomarem conta do meu corpo , agora meus sentimento ( minha alma ) tbm sao seus.

Eu quero morrer , mas a ideia de morrer com o fracasso ( toda essa gordura nojenta ) me faz querer ficar viva pr recuperar o controle e provar a todos q eu posso..

             A DIFERENÇA ENTRE GORDOS E MAGROS  , FOTOS!


Gordos: 


Eu pareço com a de preto. S:

 

                   

                               









Magros :















   Bjs, Pro Ana&Mia

Como esta indo minha dieta.II

Oi!

  Minha dieta ta indo :/
Ontem eu nao jantei troquei por um copo de leite ( 250ml ) e duas colheres de Nescau , estava muito cansada quando cheguei do karate e quando fui comer senti certa "repulsa"
Me sinto cada dia mais triste.

  Hoje no cafe fiz tudo direitinho , mas acho que vo largar a dieta e tentar u lf .


                                                        Bjs!

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Pensamentos Para quando vc se sentir fraca e a beira da compulsao;

 "O homem que não sabe dominar os seus instintos, é sempre escravo daqueles que se propõem satisfazê-los." Gustave Le Bon

"Determinação coragem e auto confiança são fatores decisivos para o sucesso.

Se estamos possuidos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los.
Independentimente das circustancias,devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho." Dalai Lama

"LIBERDADE E CONTROLE



EU NÃO SEI VOCÊ, MAS EU FAÇO O TIPO controladora, gosto de estar na regência de tudo o que me cerca, vivo a ilusão de que sem mim as coisas não irão funcionar, me sinto necessária, e isso me agrada e ao mesmo tempo me angustia, gostaria de ser mais relaxada e mais resignada diante da minha falta de controle absoluta: pois é, a gente pensa que tem controle sobre tudo, mas não temos controle sobre nada.

Se você curte se auto-investigar, bem-vindo ao clube.

Passei horas, outro dia, conversando com um amigo sobre este instigante assunto: temos ou não temos controle sobre nossas vidas? Minha tendência é acreditar que há um controle ao menos parcial. Senão vejamos: eu tenho o poder de fazer escolhas. Posso dizer sim ou não, ir para a esquerda ou para a direita. Posso me separar, continuar casada, ter mais um filho, posso mudar a cor do cabelo, posso abandonar o emprego, passar dois meses sozinha numa ilha ou me internar num convento. O que me impede?


Você mesma se impede, responde ele.
Tem razão, o problema é que não somos livres. Eu, ao menos, não acredito em liberdade enquanto houver dependências afetivas. Para ser livres, precisaríamos não manter nenhuma espécie de laço com ninguém, o que é impensável: abrir mão de pai, mãe, irmãos, filhos, amigos, um amor. É um preço alto demais para pagar pelo ir-e-vir. Estou de acordo com um psicanalista que disse que o máximo de liberdade que podemos almejar é escolher a prisão em que queremos viver. Eu escolhi a adorável prisão dos afetos.
Meu amigo considera interessante essa história de escolhermos nossas prisões, mas diz que isso só prova que somos 100% livres. Poderíamos escolher prisão nenhuma, mas nos é intolerável a idéia de viver soltos. Então vamos construindo nossas cercas: uma mãe doente a quem não podemos decepcionar, uma esposa que iria se suicidar se a deixássemos, filhos que iriam ficar traumatizados com nosso divórcio, um emprego ótimo que seria loucura abandonar, enfim, vamos inventando empecilhos para não sair da jaula. A liberdade é desestabilizadora, e queremos tudo, menos a subversão.


Pergunto: que mal há em sermos corretos, em agirmos com decência e discernimento, em não frustrar as expectativas que depositaram em nós?

Mal nenhum, responde meu amigo. É até muito nobre, diga-se. Mas quem inventou as definições de correção e decência? E quanto às suas próprias frustrações, são menos importantes do que as que os outros têm em relação a você?

Pois é, de vez em quando entro em uns debates insanos sobre liberdade e controle, e onde chego com tudo isso? A um papo excitante, o que já é muito. Pensar é um ensaio de liberdade. Que poucos se atrevem, aliás. É o que por hora me permito enquanto eu não for — na prática e às ganhas — totalmente livre." Martha Medeiros



"Sou egoísta, impaciente e um pouco insegura. Cometo erros, sou um pouco fora do controle e às vezes difícil de lidar, mas se você não sabe lidar com o meu pior, então com certeza, você não merece o meu melhor!"  Marilyn Monroe

"Se você não se valorizar, chegará uma hora em que todos acreditarão em você. O contrário também é válido." Jefferson Luiz Maleski

                                                        Bjs. :*

Como esta indo minha dieta.

OI!
Como eu disse no post anterios, eu estou fazendo a Dieta ( 15 a 20 kg por mes ) , Hoje correu tudo certo, apesar de eu nao ter comido pao e leite e sim um copo somente de cafe ( com açucar :( ) , no almoço eu segui direitinho , no lanche nao vo comer nada, tenho karate e me sinto enjoada ate porque ainda me sinto cheia do almoço.


      Cafe da manha: Cafe 300ml ( 1comlhe e meia de açucar )
         Almoço: Arroz , feijao, Peito de frango empanado , Muiiita salada
         Jantar: Arroz , Feijao e ovo cozido ( era pr ser o mesmo do almoço mas eu ja chego com muita fome do karate entao nao vo prepaarar nada trabalhoso, e eu sou vegetariana ;))
          Exercicio:  3hrs de karate


                                              Bjs, Pro ana e mia

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Dieta que estou fazendo.

oi,

  Eu to uma bola, entao vo fazer a dieta de 15 a 20 kg por mes sem engordar, quem quiser fazer comigo a dieta esta aqui no blog!

                                           Bjs!

Thinspirations Lindsay Lohan

Nome completo: Lindsay Morgan Lohan
Data de nascimento: 02/07/1986
Nasceu: Nova York
Cor dos olhos: Verdes
Cor do cabelo: Ruivo
Altura: 1,65
Peso: 55 kilos
Cor: Pink
Comidas: Culinária chinesa e itáliana, sorvete, bolo de sorvete, pretzels, pipoca, batata temperada, chocolate, bolo de chocolate, pepsi e cereal.
Hobbies: Nadar, cantar, dançar, ler, escrever, jogar basket, ir no shopping,fazer ginastica e colecionar barbies.
Marcas: Puma, Nike e Prada.
Matérias preferidas: Matemática e ciências.
Esportes: Basquet, futebol, dança e atuar.
Animal favorito: Cachorro.
Fime favorito: Uma linda mulher



15 20 kg por mes em engordar!

De 15 á 20 kilos por mes SEM engordar de novo


Por que você não engorda de novo? Porque a dieta é uma reeducação alimentar, um pouco mais radical por isso o resultado rapido e quantitativo.



1ª Semana






Café da manhã


- 4 biscoitos maizena com 1 ponta de faca de margarina light
ou



- 1 pão frances TOTALMENTE sem miolo com 1 ponta de faca de margarina light


ou


2 fatias de pão integral light com 2 pontas de faca de margarina light


- 1 copo de leite com adoçante


ou


- 1 copo de chá (sim , daqueles de saquinho que se acha em qualquer supermercado) com adoçante






(Caso você acorde cedo , entre 6 e 7 h)


Lanche da manhã


- 1 fruta ou 1 barra de cereal






Almoço


- 3 colheres de sopa de arroz


- 1 de feijão


- 1 bife pequeno , preferencia a carne branca


- MUITA salada






A tarde


- 1 fruta ou 1 barra de cereal






Jantar


- Idem ao almoço , adicionando uma fruta após meia hora da refeição


ou


- 3 colheres de arroz e 1 ovo (todos MENOS frito!)



2ª e 3ª Semana






Café da manha


- 2 biscoitos maizena com 1 ponta de faca de margarina light


ou


- MEIO pão frances TOTALMENTE sem miolo e 1 ponta de faca de margarina light


ou


- 2 fatias de pao integral light com 1 ponta de faca


- 1 copo de chá com adoçante






(Caso você acorde entre 6 e 7 da manhã)


- 1 fruta ou 1 barra de cereal






Almoço


- 1 colher de sopa de arroz


- 1 ou nenhuma de feijão (não recomendo deixar de comer)


- Meio bife pequeno (preferencia a carne branca)


- Salada a vontade






A tarde


1 fruta ou 1 barra de cereal






Jantar


- Idem ao almoço , mas apos meia hora da refeição coma uma fruta para dormir bem.



4ª a 7ª semana






Café da manha


- 1 copo de chá branco






(entre café da manha e almoço)


- Meia barra de cereal ou 1 fruta com poucas calorias , como por exemplo a maça :)






Almoço


- Muita salada


- 1 colher de sopa de arroz


- Meio bife






A tarde


- 1 copo de chá branco


- 1 fruta






Jantar


- 2 ovos (qualquer jeito , menos frito) ou 1 bife


- Salada


- 1 fruta meia hora depois da refeição.



OBSERVAÇÕES IMPORTANTES






- Coma de tres em tres horas , senão ao inves de emagrecer voce ENGORDA , pense nisso ;)


- Beba MUITA , mas MUITA agua , principalmente entre a 4ª e 7ª semana , pois voce come pouco e a agua vai te hidratar melhor.


- Terminada a 7ª semana voce começa tudo de novo , até chegar ao peso desejado. Concluido isso , por estar acostumada a comer menos, recomendo que siga a dieta da 1ª semana , onde voce manterá o peso e não vai sofrer mais com AQUELES quilinhos a mais ;D Mas é claro , podendo comer COM MODERAÇÃO alguns docinhos ou beber um pouco de refrigerante e bebidas alcoolicas de fim de semana, mais lembre-se , COM MODERAÇÃO , ou voce esta afim de se ver inxando tudo de novo?

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

16 kg em 10 dias!


1º dia SOMENTE abacaxi


2º dia SOMENTE abacaxi


3º dia SOMENTE mamão

4º dia SOMENTE morango


5º dia SOMENTE banana e maçã
Parabéns! Você já conseguiu emagrecer 8 kg! õ/
6º dia SOMENTE abacaxi


7º dia SOMENTE abacaxi


8º dia SOMENTE mamão


9º dia SOMENTE morango


10º dia SOMENTE banana e maçã

Parabéns! Você emagreceu 16 kg se seguiu corretamente a dieta! :*


Obs, tem que beber somente água.


                                                                 (creditos, http://anna.liah.zip.net/ )

Mensagem No Food

Você é mais do que COMIDA!!!
Você é forte, você não come...
Não come NADA!!!
Sabe o porquê?
Uma MORDIDA é o começo
do fim da sua FELICIDADE!!!
Uma mordida não pode fazer mal???
Então acreditas em contos de fadas...
Quer ser uma princesa, certo?
Ninguém disse que seria fácil!
Quer ser uma fada?
Já viu uma fada comendo?
Seja mais forte, a comida está morta,
não se mexe e não faz questão de ser linda...
Já você quer ser linda?
Já você quer ser perfeita?
Cultive apenas borboletas no seu estômago!
Elas te deixaram leve, leve como uma fada!
É apenas mais um dia e a comida não faz parte dele...
É apenas mais uma hora, mais um minuto...
Até você ficar tão leve quanto uma borboleta
Você vai sentir a fragilidade de uma borboleta
e quando sua vista escurecer e sentir q vai desmaiar,
serás tão leve quanto uma linda e esguia borboleta
Só mais um dia,
 
 ( Creditos, ●๋• Mensagem No Food ●๋•: e http://anadebate.forum-livre.com/nossa-sina-f15/mensagem-no-food-t72.htm )

Pulseira Preta.

anorexia é doença, ou escolha?!



esses dias parei pra ver, pela terceira ou quarta vez, o documentário aquele do Discovery Home & Health (que aliás, ironicamente, eu adoro) sobre a Dana, a menininha de 8 anos que foi diagnosticada com anorexia (link aqui), e a pergunta me veio à mente. anorexia é doença ou escolha? e que cabeça tinhamos nós com 8 anos para no caso fazer ou não essa escolha? talvez não tivessemos tanta informação médica, nem termos técnicos dizendo o quão errado era parar de comer, mas, neste caso, ser uma escolha não seria muito mais fácil? penso então, que a única razão para que nós que aos 16, 17 anos decidimos seguir esse caminho não termos seguido mais cedo, foi o medo. e sim, uma mãe e/ou um pai mais presentes. eu lembro bem quando decidi. em dezembro de 2006, com 17 anos, eu pesava 80kg (tenho 1,64m) e vestia 44/46. em uma tarde, quando cheguei em casa me olhei no espelho e não me reconheci, e neste momento fiz a minha escolha. emagreci 15kg em um mês, e em janeiro estava vestindo 40. sofri as conseqüencias, mas não deixo de dizer que ESCOLHI. escolhi parar de comer, escolhi tomar os laxantes, escolhi vomitar, escolhi iniciar as anfetaminas. e até aí, tudo é muito normal. quando se é gorda, e se inicia um processo anoréxico, este não é visto como um processo anoréxico. até pq, perante a sociedade, não se está anoréxica, e emagrecer é um ótimo sinal! acho engraçado depois a importância que dão para o que chamam de doença. não me considero uma pessoa doente. não vivo a anorexia como obcessão. tenho um namorado, um gato, minha casa, e sou feliz. são poucas as pessoas que se quer notam que eu não como. então, posso concluir, que de gorda, passei a ser 'magra', logo, de preocupante, passei a ser saudável, ESCOLHI ser feliz. então estou doente pq?! acho que essa coisa de tratar a anorexia virou moda. até a Anahí tá fazendo programas contra a bulimia. e ela foi uma grande inspiração minha no começo! mas hipocresia eu dispenso, obg. aí colocam esse tipo de documentário na televisão, seguidos pelos comerciais das mesmas anorexicas que todo mundo aplaude e quer ser igual. não estou defendendo minha doença, nem dizendo que eu estou certa, como eu disse, já colhi muitos dos frutos ruins da minha escolha. mas tbm colhi mtos dos bons. e acho que no fundo, todo mundo é pró-anna. todo mundo que assiste os desfiles da Fashion TV na GNT e adora mulher magrinha. toda a sociedade, por criar o esteriótipo, é pró-anna. pq nos tempos de marilyn monroe, bette davis, e liza minelli, ngm falava de anorexia?






minha única doença é bater no peito e dizer que eu tenho coragem de ser aquilo que todo mundo quer, que todo mundo inveja. e quanto à Dana, ela só preferiu as propagandas das modelos lindas ao invés das de hamburgueres. grande pecado? EU TENHO ORGULHO DELA.
 
                     ( Creditos, http://w-anna-be.blogspot.com/ )
Oi,

Me sentindo gorda e nogenta.
                  meu orkut , jessy_evelynsouza@Hotmail.com
                         Twitter, jeh_eve
                          Skype, Jessy.evelyn


E mais facil vcs me add , do que me pedir pr add.
   Alguma dieta milagrosa , 10 kg em um dia?!

                                    Bjs.  Pro Ana e Mia

domingo, 17 de outubro de 2010

To de volta"

Para a minha felicidade e todas as meninas que gostam de mim, ESTOU COM A NET DE NOVO!
heeeee!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

desabafo III

No Inicio, não sabia da dor.
Só pensava na felicidade de me ver magra, e do alivio que eu sentia depois que a mia vinha me visitar.
No inicio eu não sabia o que fazia, era inocente e pura
No inicio a dor era somente da saudade, de quando a mia não vinha
Depois ela me apresento a Ana logo de cara nos amamos ela me oferecia o que a mia não me dava, o controle
Eu e Ana nos tornamos amigas, e ela me apresento o sofrimento
E ele me visitava de vez em quando, ate passar a morar comigo
Tentei me livrar dele, mas Ana e mia me desceram que eu não podia fazer isso, se ele fosse elas também iriam embora
Então o deixei ficar, com o passar do tempo elas vieram morar comigo
Um dia conheci a Compulsão Ana e mia não gostarão dela, e nem eu, mas mesmo assim ela vinha me visitar
E quando ela ia embora e eu começava a chorar, e mia vinha ao meu socorro.
Sei que nunca vou poder deixá-las, elas moram comigo são parte de mim
 Eu as amo mesmo quando brigamos e eu procuro a compulsão para me consolar.
Eu as escolhi como parte de mim.

                        Pro Ana&Mia.

Desabafo II

Não aguento mais ser essa porca suja nojenta, porque tenho que comer?
Pergunto-me e me machuco todos os dias na esperança de uma resposta, para que tanto esforço se no final uma compulsão acaba com tudo, para que tanta dor.
E melhor terminar com tudo isso, dando um fim em mim seria mais fácil.
 Eu me odeio, e odeio todos que estão ao meu redor ELE NÃO ENTENDEM e nunca vão nos entender EU OS ODEIO esses gordos nojentos, e os magros egoístas que não podem aceitar que se eu emagrecer vou estar a altura ou ate mais alto que eles.
EU DESEJO TODOS OS DIAS, QUE O BOTAO DE MORRER EXISTE OU NO MINIMO O DE EMAGRECER.
Estou pensando em desistir e me entregar, mas eu ainda lembro-me da felicidade de emagrecer de estar no controle, do carinho da mia no meu refugio, ainda lembro como e receber um elogio ou uma bronca por meus ossos estarem aparecendo, ainda  vejo em mim o leve relevo que meu ossos fazem , e não posso desistir disso mesmo que eu tenha que sofrer do arrependimento da compulsão ou da dor de ver os números subirem na balança, e melhor eu me punir um corte a mais e sei que vou superar sei que a dor vai passar quando eu ver meu sangue quando eu vê minha lágrima, e no outro dia começo uma nova dieta.

Apesar de tudo sinto vocês comigo amigas Ana&Mia.

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Sem Net , por um tempo!

Oi meninas (os )

Estou Sem net por um tempo, eu nao gosto de ir em lan nao tem privacidade entao estou vindo no pc do meu tio!
Vou da uma sumida mas prometo voltar em breve!

Bjs!

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Thinspirationn Anahi

Thinspiration
          
Hoje a nossa Thinspiration e Anahi, que tanto esta apareçendo na tv.

Nome: Anahí Giovanna Puente Portilla
Apelidos: Baby, Blue, Anny
Data de nascimento: 14 de maio de 1982
Idade: 24 anos
Signo: Touro
Altura: 1,63 m
Peso: 48Kg ( Mas ja chego  a ter trinta e poucos , resumindo a perfeiçao )
Cor favorita: Azul
Tipo de roupa: jeans
Personalidade: Bastante perfeccionista

Passei a gostar mais dela, Depois da Ana&Mia. (: 







Situaçao Atual:

Altura: 1,72 ( eu parei de crescer :( )
Peso: 55 Kg ( pretendo chegar aos 45 kg 40 kg talvez um pouco menos )
Fazendo:  NF escalados Lfs (com mia )





              Bjs e força Meninas (os ) !

Tv Record .

Oi meninas.

Como eu Disse para algumas meninas que tneho contato pelo msn, uma jornalista me procuro aqui no blog pr converçar comigo sobre a ana&mia, ela e uma jornalista da record e eles vao fazer uma "reportagem" sobre o assunto. Ela me pediu que eu publicaçe seu contato para que meninas pudeçem flr com ela se tiverem intereçadas em ajudar.

Mas um AVISO IMPORTANTE , Menores de idade tem que autorizaçao dos pais pr flr , Ele garantem o anomimato. E maiores claro que nao precisao.

Seria lgl se uma meina pro Ana&Mia fosse flr representando a todas nos, e deixando claro que nao entramos nessa por modinha e que NAO somo doentes.

Esse e o contato, no caso vcs podem mandar um email com o numero de vcs , e esclarecer no email de qual assunto vcs vao tratar.

O programa vai ao ar toda sexta as 23hrs. Camera Record

mfgomes@sp.rederecord.com.br
Mariana Gomes
Jornalista
Produção Câmera Record
Rede Record
begin_of_the_skype_highlighting              11 2184 5670      end_of_the_skype_highlighting

programas.rederecord.com.br/programas/camerarecord
rederecord.com.br
11 2184 5670

sexta-feira, 1 de outubro de 2010