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sábado, 5 de novembro de 2011

pensamentos conflitantes e o que fazem parte de mim.
as dores que sempre senti nao estao mais,
 nao quero mais me destruir ao poucos.
 agora eu sei, vejo  e sinto que as coisas vao ser pra valer
 marcas no meu braço eu fiz como um carimbo que permanecera
ate meus últimos dias .
  a dor nao e nada de mais, quando se esta feliz por tudo ter
voltado ao normal.
  e os pensamentos conflitantes ja nem existem mais.
Lindas marcas de recomeço e de gratidão estão marcadas no meu pulso.


terça-feira, 1 de novembro de 2011

Oi meninas , uma de vcs sabem aonde posso achar Franol online? ou alguma coisa que o substitua ? nao estou achando u.u''  se caso nao souberem alguma ja fez com o Marax?
                                                Beijos :*
Oii meninas (:

  Enfim ..  as ferias da minha mãe acabaram e eu posso voltar a minha vida "normal" .
Como minha semana começa nas terças ( como as novelas que estreiam na tv rs ) Hoje é o dia que começo a fazer a dieta ABC,  


  •   Tomando chá de sene e chá verde .
  •   6 hrs de exercícios semanais . 
                                                         Beijos :*  Ana e mia . But so what?

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Oi, .-.

   Só vim dizer que nao morri e nem abandonei Ana e Mia,  ando mt ocupada para poder postar e tambem minha mae esta de férias o que me impede de postar : (
  So vim dizer, que minha situação é a mesma,  ..  porca&gorda como sempre.  Espero que vcs estejam todas bem .

   Ate as ferias da minha me acabarem .. quase nao postarei aqui no blog.

                                                                    Beijos :*

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

1° dia de NF - cumprido
2° dia de Nf - Fail : (, churrasco em familia , minha vo chata no meu pé
3° dia de NF -  Fail ,  compulsao  (  miei tudo )
toda força que juntamos, aonde esta?
toda energia do começo se desfaz
agora nada mais importar so quero poder devorar
choro em cima da cama , pesso para a dor passar
mas me lembro como foi prazeroso devorar ate nao aguentar .
mais uma vez me prometo parar
me corto , tiro sangue , quero fazer a culpa passar
so que na verdade eu quero devorar

olha como sou linda, uma princesa magra perfeita.
mas quando ninguem esta me olhando
eu devoro , depois vomito toda a culpa
                   toda força e energia do começo voltam


" Na vida todos temos um segredo inconfessável, um arrependimento irreversível, um sonho inalcançável e um amor inesquecível. "


                            Diego Marchi
   Putz.     u.u''  ok as coisas nao sairam como planejei , mas tudo bem .

dia de NF - cumprido  
dia de Nf - Fail  : (,  churrasco em familia  , minha vo chata no meu pé
dia de NF - cumprindo ..

                   Beijos :*

terça-feira, 11 de outubro de 2011


 Se e preciso miar tudo que se come e fazer dias de NF
para conseguir ficar assim.
Entao farei.
NF ,   por enquanto tudo beem .   .-.
   obrigado pelos comentarios meninas, ..  acho que tem saido sangue porque estava miando 3 a 4 vezes por dia todos os dias . D :
  Tati vou tentar fazer ate segúnda,  mas final de semana e complicado por causa que sempre bebo e domingo tem um chá de bebe que ja sei que vou ser obrigada a ir . u.u ''

   auhsauhssuahsuanao estou apaixonada,  so que tem pessoas que tem essa capacidade de te fazer
falar ou descobrir a verdade so te olhando .   isso me assusta .

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

      


   Se existe uma divindade Ana e Mia,  que ela me ajude .
          ultimamente tenho feito nf,   mas como sempre nos dias que nao o faço
   mio ,   e ultimamente tem voltado a sair sangue.  eu ficaria preocupada ,  se nao tivesse tao
  convicta em perder peso e me livrar da culpa.

               Meu novo desafio e um NF de 92hrs . começa a meia noite de segunda para terça .

Motivaçao :   entrar em um saia cós alto e ficar gatênha ;D

 --------------------------------------------------------**

Sobre o texto do post anterior ,    .. é so algo que  sinto em relaçao a alguem. .-.

domingo, 9 de outubro de 2011

                                                                            
   seus olhos tem me dado medo
toda a confiança que eles me passavam
se transformou em algo penetrante que quer me tirar toda a verdade
enganar e mentir , sempre foi o meu jogo
mas seus olhos penetrantes estavam me fazendo mudar
para tudo que se tenta recuperar
a recaídas
e seus olhos , se transformaram em algo que quer me tirar toda a verdade
tenho medo .
Perder , nunca fez parte de mim
mas agora tenho medo de que isso possa acontecer
se o seu penetrante olhar nao descobrir toda a verdade
meu medo contará ...
nao sei mais enganar e mentir ,
depois das recaídas , se tem um novo começo .
e ainda sinto seu penetrante olhar ..
te vejo partir .

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Qual voce quer ser? *4

Qua voce quer ser? ³

Qual voce quer ser? ²

Qual voce quer ser ?

 
e mesmo sabendo toda dor que me traz a seguir todo sofrimento e esforço.
o desejo de comer tudo que tem ao meu alcance vem a me dominar
minutos depois coloco uma musica qualquer que abafe o som que vem do banheiro ,
e curvada sobre a privada ou de baixo do chuveiro coloco meus dedos na garganta e mais um dia mio tudo.
A sensação de se livrar parcialmente da culpa ,   de nao ter mais toda aquela comida  e poder sair do banheiro mais leve limpa, , as logo faço tudo de novo um circulo vicioso que faço todos , todos os dias . ao fim do dia tomo sene ou algum lax que eu estiver em maos e quase toda a culpa se foi. So fica aquela de eu cada vez estar mais longe da Anna. Os poucos momentos que ela me visita sao nas horas escapadas de NF , mas logo assim que cumprido quero sentir aquela sensação de poder COMER , COMER E COMER TUDO e ir direto para meu canto secreto miar ate eu ter certeza que tudo saiu .
    de olhos lacrimejando , e de estômago ja vazio saiu do banheiro
         satisfeita , por eu ter conseguido miar.                 
         Infeliz por eu ter sido fraca e sucumbido a comida.
         Incerta se vou alcançar meus objectivos.
         esperançosa , com um talvez um dia eu chegue la.
  




                                                                Adorei *-*
                                                 é a mais pura verdade ..



(Fonte,: Blog Me Odeio)
                                                 Thinspo



perfeita .
Affz ,   tive que adiar o nf de 24hrs u.u  parece que tem vezes que o mundo conspira contra nosso sucesso.
  Enfim,   adiei e nao desisti ,  começa hoje as 5 e vai ate as 9 ( depois disso vou beber acho) da noite de sexta .      28hrs .                 .-.  para meu azar nao achei meu querido sene.   isso me estressa.

domingo, 2 de outubro de 2011

Oi meninas ,    tem um novo Desafio Ana e Mia .    do Blog da Angela .   Eu nao consegui participar ,  ainda com problemas de comentar nos blogs , mas peço que voces participem .

                                 Desafio " 21 days to fly away..."

                                           

                                               Beijos e Boa Sorte meninas :*

sábado, 1 de outubro de 2011

Thinspo


   1 Meta do NF concluida con sucesso ,    mas a segundo fracassou :/

Tudo ia bem ate que dormi na casa da minha a amiga e ja sabe  comilança ,  e depois mais comilança aqui em casa.  enfim nao deu certo .  Mas para piorar estou "naqueles dias "   é incrivel quando começo um NF sempre vem u.u '   .. segunda começo tomar meu cha de gengibre de novo .

  •    NF       1 da manha ate as 5 tarde .
                                                                   Beijos ;*

  

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Decidida a fazer NF.

  • Primeira Meta 12hrs                    ( 11hr as 22hrs )
  • Segunda Meta 24hrs             ( 11hrs as 11hrs do dia 1/09)



me olhando no espelho , com olhos esperançosos
as grandes medidas anotadas em um papel jogado em cima da minha cama,
a dor e a esperança em mim, o pensamento fixo em diminuir numeros,
o sonho de somar e somar dias de NF,
        no meu rosto um olhar de esperança .


  
                        Change , Deftones

Eu assisti uma mudança em você

Era como se você nunca tivesse tido asas
E agora você se sente tão vivo
Eu assisti você mudar
E se sente tão vivo
Se sente tão vivo
Eu assiti você se transformar

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Desculpa meninas, nao consegui comentar em todos os blogs,   esta dando um erro meio esquesito , mas prometo que logo irei comentar.  .. Estou muito feliz com o avanço de muitas meninas, e isso me da mais animo para eu voltar a cumprir minhas metas,  para as meninas que pensam em desistir ou estao tristes  deixando ana e mia de lado ,  digo que o melhor remedio para isso e ler os blog's de outras anas e mias ,  nasce uma vontade de dentro de nós , de querer voltar a sentir toda aquela animaçao de perder peso novamente.

   Para a minha nova caminhada ,  entrei em um desafio '  apesar de dos outros dois ultimos eu ter desisido e fracassado , esse eu prometo me superar e dar o melhor de mim.

    Desafio : "Becoming a Skinny bitch" ("Se tornando uma vadia magra" em inglês).
  

       Para as meninas que quiserem participar , as incriçoes vao ate dia 30/09 .   mais informaçao , esse aqui e o post do desafio no blog Me Odeio. .-.

                 Desejo sorte a todas que estao participando ,  e espero que eu tbm consiga ter otimos resultados




                          Beijos :* Ana e mia , But so What?
" Melhor lutar por algo, do que viver para nada. "

          
                                                                                   Winston Churchill
 E nessa minha louca jornada pela vida,  onde tento fazer o meu melhor .  Me perco muitas vezes querendo  saber quem sou e sofro muitas mais por ainda nao ter me encontrado.
 De tempos em tempos, me vejo nessa confusão que eu mesma criei ,  e percebo que mesmo estando perdida em muitos sentidos,  a coisas em mim que nunca mudaram e sempre estarao presentes  . Meus sonhos ..

      jamais deixei de lutar pelos meus sonhos,     e um deles e emagrecer, por mais que eu tenha sido ausente e tenha deixado de lado algumas vezes,   ele sempre estava vivo dentro de mim.   Apesar de me perder muitas vezes a coisas que sempre estarao comigo , e uma delas e ana e mia.

terça-feira, 13 de setembro de 2011


" Sobre minha vida, meu modo de viver, não faço o menor segredo. Sou uma moça livre. "                                                                           
                             Leila Diniz

segunda-feira, 12 de setembro de 2011


sento-me e olho daqui de cima toda a cidade , nesse dia nublado, e mal acredito que enfim toda essa dor vai passar, que a força voltou, mal posso acreditar que tudo voltara ao normal. as lagrimas rolam e secam no meu rosto , me dizendo que nao a mais motivos para toda a tristeza. e entre muitas coisas que eu quero uma delas e voar , e por alguns segundo fecho meus olhos e sinto o vento passar por mim .  encaro a cidade , vejo o dia escurecer aos pouco .. deixando tudo para traz,  ainda nao conseguindo acreditar que a dor se foi.

          

domingo, 11 de setembro de 2011

e com todas as vezes que quero fugir de quem sou .

tem um elástico que me puxa de volta, todas as vezes que vou
e sou puxada de volta, ganho novas feridas, arranhões, lembranças
que quero esquecer com algo que me complete , e esta dentro de mim.
Mas eu Sempre estive aqui, por mais que nao postasse leio seus blogs com muito carinho,
e todas as palavras ficam em mim , e me puxam de novo , nesses elástico ,
nesse sentimento de no fim conseguir o que sempre sonhei .
Tenho medo de nao conseguir voltar, ser a fraca gorda rejeitada que sempre fui.
mas tenho forças , e mesmo caída , levantei e provei a eles que nao podiam acabar comigo.
Mesmo com todas as dores e decepções , desilusões, obstáculos , lágrimas , e dias nublados e triste, eu levantei abri as janelas da minha vida e pude sentir os raios de sol em minha pele, me fazendo sentir que devia voltar a brilhar.



                       Meninas voltei e modéstia parte , bem mais perigosa .-.

  quero que saibam ,  que por mais que eu nao postasse ,  minha luta diaria nunca parou , nao evolui nem regredi ,  estatica em um so peso em um fracasso. que pretendo mudar.

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Entao ainda esta tudo beem .  Segunda começarei uma nova dieta.  Por enquanto so tento me controlar . o que esta dificil ,  mas me recompenso com a mia e cha de sene ( o que estou tomando compulsivamente ) . Espero que estejam todas bem.   : )  Beijos :*

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

 como todas ja devem ter notado ,   Sai dos desafios .
Quero renascer , nao adianta mais remoer o que passou . Sou forte, Nao sou mais criança e tenho que parar de esperar que a vida mude , sem eu fazer esforço nenhum.
Enquanto vejo o mundo girar e a vida mudar, meus pneus crescem , a gordura acumula, e o sofrimento vira uma bola de neve que a cada hora do meu dia tedioso e cheio de fracassos passa.
 
              A palavra para um nova eu sera , Renascer .   estou cansada de ser quem sou . Preciso evoluir!


Oi ,   Ainda não morri ' -'
   so ando muito sem tempo para postar, mas obrigado pelos comentários de apoio meninas .  As coisas não tem sido fáceis .  Mas prometo não sumir novamente.  Beijos :*

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Resumindo em uma palavra meu final de semana e o começo da minha semana so tenho a dizer .     Fracasso!

sábado, 30 de julho de 2011

Hoje estava pensando nas pessoas ao meu redor, na verdade uma pessoa em especifico . Uma amiga que esta tentando pela segunda vez ser Ana&Mia,   sinceramente ja nem levo mais fé nas decisões dela,   em sua busca ainda por sua propria identidade ( que aos 19 anos ainda nao esta definida ) e por emagrecer,  ela simplesmente tenta fazer o caminho mais " curto"   , se esquecendo que e o mais sofrido , privativo e doloroso. Ser Ana e Mia , nao e simplesmente superaçao , metas cumpridas e peso a menos na balança,  é uma luta diaria com nossa mente e corpo , que nem sempre vencemos e saímos felizes. Felicidade inclusive e algo que nao vem no pacote Ana e Mia , e sim um premio para aquelas que foram fortes e fies a suas amigas e conseguiram conquistar suas metas ficando felizes com seus corpos.    Felicidade Ana e Mia , não se vem somente de 1kg a menos na balança , e sim quando esse 1kg e visto como mais um passo a frente em nosso caminho a perfeição , e nao um atraso por que poderiam ter sido 2.
 Como essa minha amiga  e muitas outras meninas e meninos,  que escolheram Ana e Mia como estilo de vida , espero que nao entrem nessa por moda ou por nao ter nada melhor a fazer de suas vidas, saibam que se voce decidiu firmemente , suas vidas mudam por completo,  seus prazeres vao vir de miar tudo ate ver seu sangue sair , ou de um desmaio por dias de no food . Aqueles que ainda sim quiserem, desejo boa sorte , e quando cumprirem sua meta final ,  estejam satisfeitos e nao caem em decadência explorando seu corpo ate o limite.  Para aqueles como minha amiga , que nao se encontraram  e so estao por achar o melhor caminho,  procurem achar suas identidades ou outras formas de emagrecer. Ana e Mia nao são brincadeira.  Ser perfeita e Ana e Mia , sao os caminhos mais longos que percorri em minha vida.

                                                  
       

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Oração para NÃO comer:

Vc não está com fome

As Anas estão com vc; e elas não estão comendo...
E estão ficando mais magras q vc
Beba um copo de água, Comer não é normal...
Ainda mais pra vc que não faz muito exercício
Vc vão ficar tão feliz quando estiver magra...
E tão triste se comer agora
O q faz a diferença é vc ser fraca, chegar e comer
Ou vc não comer e ficar um pouquinho mais magra
As pessoas comem 4 vezes ao dia
Pq elas não fazem exercícios 4 vezes ao dia??
Ser gorda não é normal, Sua amiga come e não engorda??
É uma exceção, pq vc vai comer e engordar
Gordos têm menos chances de emprego
Vc não está com fome
Beba um copo d’água
Quanto mais gordo vc é mais te olham torto
Tudo o q vc come fica em vc e te engorda
Mesmo q vc mie, o melhor é não comer pq ainda fica um resto de comida lah
Sua barriga dói? E vc vai comer??
E se seu braço doer vai comer tb?...
Comida não é a resolução para os problemas
Principalmente os seus...
A dor sempre passa
Não é soh vc q sente dor na barriga, todas as
Anas temElas agüentam, pq têm um objetivo, tem determinação
A fome vem da cabeça
Não é pq todo mundo come vc tem q comer tb
Não pense q está fazendo algo de errado, vc não está
Vc acha mesmo que as mulheres magras comem???
Beba um copo d’agua agora
Vc não está com fome, só acha a comida bonita
E sente pena de vc por não ter comido a muito tempo
Vc tem q ter pena por ter essas gorduras.


( fonte : http://apenas-borboletas.blogspot.com/ )
" Felicidade! É inútil buscá-la em qualquer outro lugar que não seja no calor das relações humanas... Só um bom amigo pode levar-nos pela mão e nos libertar. "
          (Terra dos Homens - 1939)  
Antoine de Saint-Exupéry
  Desafio Yes.


  • 1° Passo nf 24 hrs + 2 lax + exercicios .


Oi.   Acabo de lembrar do Desafio yes we can  . Infelizmente com toda a confusao que deu aqui na minha casa,  com direito a porradas entre minha mae e eu .   me descontrolei e cai em algumas tentaçoes .. mas nada que seja muito desesperador .  No desafio Yes .       minha meta e perder 7kg ate dia 31.  

  Primeiro passo ,  NF de 24 hrs . 

terça-feira, 19 de julho de 2011

Oi,    estou de castigo e nao posso usar a net.  estou postando isso escondida . Desculpa meninas.
depois explico melhor.  Beijos :*

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Diminua a barriga em dois dias .

Sete maneiras de desinchar o abdome em tempo recorde , Uma delas da o resultado em 48hrs .




1. Aposte na hidratação - Resultado em 2 dias
O que fazer: No almoço e no jantar, coma 3 colheres (sopa) de vegetais crucíferos - couve, brócolis e couve-de-bruxelas - e, no dia a dia, aumente a ingestão de água. Para saber quanto tomar diariamente, multiplique seu peso por 35 ml. Exemplo do cálculo para quem pesa 60 kg: 35 x 60 = 2100 ml. Ou seja, 2,1 litros.
Por que beber água ajuda a secar a barriga?
A retenção líquida infla a região. "Tomar a quantidade certa de água estimula o funcionamento dos rins e combate o problema", explica a nutricionista Adriana Ávila. Também vale hidratar-se com sucos, água de coco e frutas, como melão e melancia. Turbinar o consumo dos vegetais citados também ajuda. "Eles são ricos em vitamina C, flavonoides e glucosinolato, substâncias que estimulam os rins a funcionar melhor, eliminando os líquidos mais facilmente", diz a nutricionista Eliane Tagliari.

   ( os outros 6 modos aqui

Shakes caseiros.

  • Shake de Banana e Ameixa   ,  190kl

  100ml de leite desnatado
  1 Banana nanica pequena
  1 Ameixa Preta
  1 Colher de sopa de linhaça
  Adoçante

  Bater tudo no liquidificador


  • Shake de Maça  ,  170kl
  100ml de leite desnatado
  1 maça com casca
  1 colher de sopa de linhaça
  Adoçante

  Bater tudo no liquidificador


  • Shake de Mamão ,   154kl
  100ml de leite desnatado
  1/2 mamao papaia 
  1 colher de sopa de linhaça
  Adoçante 

  Bater tudo no liquidificador 

  • Shake chocolate e Banana   , 205kl
  100ml de leite desnatado
  1 banana
  2 colheres de sobremesa de achocolato light 
  1 colher de sobremesa de linhaça

  Bater tudo no liquidificador 



  • Shake de Inverno , 194kl
  200ml de leite desnatado
  2 colheres de sopa de achocolatado light 
  1 colher de sobremesa de canela
  1 colher de sopa de mel

  Bater to leite quente no liquidificador com o chocolate, adoce com mel. E polvilhe a canela , Tome logo em seguida.

  • A linhaça utilizada nos shakes , é uma ajuda e tanto para quem quer emagrecer, rica em proteínas, vitaminas e minerais, á linhaça previne doenças cardiovasculares , regula o intestino , é otimo para tirar coloca menstrual, ( em forma de chá ) , aumenta a saciedade.


(  Fonte: Comunidade do Orkut Odeio engordar, Socorro ..

quinta-feira, 14 de julho de 2011

Blog com fotos de Thispo's

       


                        Thinspiration Pictures

Amigas, Ana e mia



Dieta do Biscoito Polvilho , 1 kg por dia


Cafe-da-manha: 5 bolachas aguá e sal (115 calorias)

Almoço: 1 tomate (20 calorias) / 3 folhas de alface (6 calorias)

Lanche: 1 copo de chá s/ açucar de camomila (2 calorias?)

Jantar: 5 unidades de biscoito de polvilho (22 calorias)

  Total: 165 calorias



(Fonte: jeitoanamiadeser.) 

Dieta dos Chás , 3kg em 2 dias

Escolha o seu chá:
opte por 1 ou 2 ervas para o benéficas para o emagrecimento e prepare o chá que deve ser tomado no intervalo das refeiçoes. 

1- Salsaparrilha: dirética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.
2- Dente-de-leão: é diurético, elemina os gazes e melhora o fincionamento do intestino.
3- Capim-limão: facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.
4- Carqueja: tem efeito diurético e baixa o nível de açícar no sangue.
5- Chá verde: estimula digestão e facilita a queima de gorduras.
6- Gemgibre: dá sensação de de saciedade e acelera o metabolismo.
7- Guaçatonga: ativa a digestão das gorduras e tem ação diurética.
8- Laranja-da-terra: aumenta o ritmo do metabolismo e estimula a digestão.
9- Sete-sangrias: é diurética e levemente laxativa.
10- chá branco: é melhor do que o chá verde, acelera o metabolismo, estimula a digestão, é diurético, previne carie e envelhecimento precoce e de problemas cardiovasculares. 
11- pode escolher outras que nao estejam aqui. 




1º dia 
Manha: 1 copo de água morna
1 xicara de chá preto com adocante
200ml de água de chá funcional
2 fatias de peito de peru recehadas com 1 colher (sobremesa) de queijo cottage


Lanche da manha 1 (2 horas depois do cafe da manha): 200ml de chá funcional
1/2 mamão papaia

Lanche da manha 2 ( 1 hora antes do almoço): 200ml de chá
poleguinhos de fibra e cálcio

Almoço (30 minutos antes do almoço 200ml de cha funcional):1 prato grande de folhas verdes temperadas com sal, vinagre, limão e ervas
Carne grelhada
1 pires de palmito

Lanche da Tarde ( 3 horas depois do almoço) : 200ml de chá funcional
Iogurte com menos de 50Kcal

Lanche da noite (2horas antes da noite): 200ml de cha funcional
poleguinhos de fibra e cálcio

Jantar ( 20 minutos antes tomar 200ml de cha funcional): 1 prato fundo de sopa de vegetais, feita com 1/2 cenoura, 1/2
pimentão, 1 tomate, 1/2 cebola pequena, 2 dentes de alho e 1/2 caldo
de verduras ou de frango sem gordura.

Ceia: 200ml de chá funcional
1 taça de gelatina dieta



2º dia 
Manha: 1 copo de água morna
200ml chá funcional
1 xicara de cafe com adocante
vitamina especial feita 1/2 de mamão papaia e 2 colheres de sopa de gelatina diet com sabor de pessego

Lanche da manha 1 (2 horas depois do cafe da manha): 200ml de cha funcional
poleguinhos de fibras e cálcio

Lanche da manha 2 (1 hora antes do almoço): 2 fatias de peito de peru ou presunto magro

Almoço ( 30 minutos antes tomar 200ml de chá funcional) : Salada temperada com limao, vinagre e ervas
1 pepino ou tomate cortado em rodelas temperado com sal e orégaos
1 filé de peixe grelhado

Lanche da Tarde 1 (3 horas após o almoço): 200ml de chá funcional
iogurte com até 50 calorias

Jantar ( 20 minutos antes tomar 200ml de cha funcional): 1 porçao de sopinha de saquinho com até 50 calorias

Ceia: 200ml de chá funcional
1 taça de gelatina diet









( Fonte: confissoesana.livre )

Tabela , comendo por semana


( Fonte: aqui )

 Estou quase la ,  nessa corrida insana que me encontro . A cada dia um novo tormento , e a felicidade vem de uma barriga vazia que ronca , e do controle conquistado .   Hoje me pesei 56.50kg   ,  so falta 1,5kg para meus tao sonhados 55kg,   depois so encarar outra luta para perder 10kg : D 

quarta-feira, 13 de julho de 2011

O que adianta ter os sentimentos mais sinceros,  quando o que voce espera de mim é um pouco de sacanagem.  O que adianta tentar ser alguem importante para voce, se o que voce quer e so um caso.  Talvez eu seja sado , gosto de cutucar minhas feridas , gosto quando sangram ao ouvir seu nome ou ver sua foto, Na sua presença o alcool faz a minha cabeça , amor nem reconheço eu mesma no espelho. O que adianta tentar se voce nao quer . Pelo nosso bem seremos Best Friend.
Nao aguento mais pepino ,   Bandeira branca !
   e um copo pr dentro e um pr fora.      da certo , inclusive ele funcionou como laxativo , mas o sabor nao aguento mais : ( '   eu odeio pepino,  e tomar o suco e bem pior do que so comer. Mas aconselho meninas,   eu nao conclui a dieta mas fez grande diferença.
   Conversei com a minha mae , e ela e uma amiga tambem querem fazer a de 5kg em 3 dias . ( sinceramente prefiro um nf )  mas enfim.   eu vou fazer para da apoio moral .           Aff.  Atum e horrivel , :/ Ou estou ficando fresca de mais ,  ou estou ficando com nojo de comida ..  eu sempre comi frango,   e a uns dias atras tive uma compulsão e comi , mas depois me deu um nojo ' - ' ,       e isso vem acontecendo com comidas salgadas ;/
   Agora vou tomar meus lax ( nao consigo viver sem ) ,  e fazer essa dieta.     começo hoje. pelo menos ela nao me priva do meu cafe.


                                     e hoje e dia Mudial do Rock!    \o/    Beijos :*

terça-feira, 12 de julho de 2011

Oi ,  estou fazendo a dieta do pepino.  Ela e tensa .. o sabor nao e o dos mais agradáveis.
Ontem miei 2 vezes ,  ' - ' e tomei 2 copos ou 3 de cafe.
Hoje vou me pesar para saber exatamente com quantos kg estou.  
Obrigado pelos comentários de apoio , significam muito para mim. Amo todas vocês.

                                                                 Beijos :*

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Dieta 5kg em 3 dias

1º dia

manhã: 1 copo de chá ou café + 1 bolacha de agua e sal
almoço: 1/2 lata de atum + 1 bolacha de agua e sal
jantar: 1 maçã


2º dia

manhã: 1 copo de chá ou café + 1 banana
almoço: 1/2 lata de atum + 1 bolacha de agua e sal
jantar: 1 banana


3º dia

manhã: 1 copo de chá ou café + 1 maçã
almoço: 1 ovo cozido + 1 cenoura ralada
jantar: 1/2 pacote de sopa vono
"O segredo do sucesso é a constância do propósito."
                  Benjamin Disraeli 

domingo, 10 de julho de 2011

Desafios.

Estou em Dois desafio :

- E o da Descomedida.

            Mais informações dos desafios e so ir nos blogs das meninas.   O selinho da Descomedida esta aqui na lateral do blog.  Boa Sorte meninas.

                                                                                          Beijos:*
Esta vindo o Desespero .         Fiz um post a baixo ( que dizia mais ou menos, que eu entraria em um jogo , que seria a fera mansa ) e para um menino que estou curtindo.  E ele hoje me disse que nao curte gordinhas,  isso e mais que um OTIMO isentivo para mim perder essas porras que tenho no meu corpo ( gorduras, kg ..)  Me sinto um lixo .   Mas amanha sera um novo dia . 


ps: ele nao disse que eu era gorda,  ele falava de uma outra menina.
Panelas brilhantes, uma lampada fluorecente nos iluminava, cheiro de cigarro no ar, uma conversa a toa pr distrair, frio congelante, um sentimento de ciume, um sentimento confuso , muitos pensamentos . Ao meu lado a um fogao e uma geladeira. Parece que estou em uma cozinha, o lugar proibido , mas naquela casa, conversando com aquela menina, que tem os mesmo desejos que eu, alcançar a perfeiçao. tudo parece mais inofensivo,   o brilho das panelas se ofuscam, tudo fica mais infumaçado por causa dos  cigarros acesos em nossos dedos que furtivamente sao tragados por nossos labios, que a muitas horas nao passam nada alem de cigarro.  Barrigas roncando , a fome aperta cruel , injusta , incompatível com a nossa vontade de nao querer comer.  Nos resistimos bravamente, a fumaça nos preenche e a força de vontade e mais forte.
Estou muto envergonhada,      vou resumi tudo .  Uma social comemoração do niver de uma amiga. e eu consumi em media ( em todo meu dia )  que de inicio quase nao comi .  4536kl.  5 Lax e 1 cigarro
eu NUNCA comi tanto na minha vida. e se eu fiz as contas certas foram todas essas calorias.  Eu nao pude miar, tem gente em casa, cheguei tem meia hora mais ou menos e corri para o pc paar poder fazer a conta do estrago..
Segunda pretendo começar a fazer a dieta do pepino ou nf.

sábado, 9 de julho de 2011

Voce pode ate querer levar esse jogo de deixar  tudo em fogo brando ,  com alguns momentos querendo  parecer que  se importa , so para garantir que eu seja uma fera mansa.   Eu posso ate entrar nesse seu jogo , mas faço questao que voce saiba que eu te amo .   E que o meu sentimento e mais forte de que qualquer outra menininha que voce coma por ai .        pode ate tentar ignorar o que digo ,  mas voce sabe da verdade , e dela nao pode fugir .
De alguma forma, esqueci como e conviver.
Mesmo com pessoas ao meu lado , o desejo de estar so e bem mais forte ,  e mais querido por mim.   A minha paz e meus momentos de felicidade , vem de um dia sozinha , seja em qualquer lugar.    Quando procuro alguem para conversar ,   logo me arrependo , pessoas sao uma perca de tempo , pessoas me decepcionam com a sua capacidade de estragarem bons momentos .   entao passo meus dias  a pensar sobre tudo ou sobre nada .        Apesar de a musica fazer parte de mim o silencio por muitas vezes me agrada,    fingir que nao a mais ninguem no mundo ,     ou no minimo que todos tenham saido , e me deixado só em casa ,   em paz .  

  5 comprimidos de lax + 2 miadas =  ao meu dia de hoje .
Fim de NF,   deu tudo certo. (:

Campanhas anti-anorexia


São bem interessante essas publicidades que fizeram , em uma campanha anti-ana .  ( e so clicar na imagem que direciona para o site ) .

sexta-feira, 8 de julho de 2011

encaro minha realidade,  uma garota gorda, com traumas do passado
 tentando ser alguem melhor, vejo corpos chacoalhando ao meu lado ,  lindos , belos , magros. como eu queria fazer parte desse mundo . Mas ainda falta muito para mim.
ainda sou a menina gorda e estranha .  Ana e mia dizem para eu nao desistir ,  amigas como confio em voces ,      me escondo em um lugar seguro , ate a fome e a vergonha passarem.          Imagino que um dia vou ser um daqueles belos corpos , que serei uma thinspo.   Estou determinada a conseguir minha meta, e nada pode mudar isso ,  nem que eu mie sangue,  que eu me corte,  e passe horas do meu dia a dormir . Todo lax que consumir sera pouco ,   e toda caloria sera um passo para traz na minha caminhada a perfeiçao.

                                                                                          Beijos :*

Dieta 4kg em 4 dias

Bom, como diz o nome, a dieta promete 4kg em apenas 4 dias. Vou passar como é, eu fiz ela semana passada e adorei, da super certo!
1º dia: Coma apenas frutas (evitar banana e abacate, que são frutas calóricas. Melancia e Melão tem pouquíssimas calorias e o abacaxi queima gorduras. Essas três ultimas frutas são ótimas opções para o cardápio de vocês).
2º dia: Coma apenas tomate.
3º dia: Coma apenas ovos cozidos.
4º dia: Coma apenas queijo branco.
Dica: Dizem que dentro do cardápio do dia (frutas, tomate, ovos ou queijo) você pode comer a quantidade que quiser. Quando eu fiz eu radicalizei e comi apenas uma fruta por refeição no primeiro dia, de três em três horas; meio tomate a cada três horas no segundo dia; no terceiro dia comi um ovo cozido no café da manhã, dois no almoço, um no café da tarde e dois no jantar; no ultimo dia comi uma ou duas fatias (dependendo da fome) de queijo branco a cada três horas. Também fiz exercícios de abdominal para acompanhar a dieta.


( fonte : ana mariii )

Tabela de peso seguindo a Ana.

1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48   *
1.73 --> 49   *
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52


 * Meta.
- estou quase 10kg a cima do meu peso que pelo a tabela diz : O

Fonte: http://amigasanaymia.blogspot.com/2007/05/tabla-de-pesos-segun-ana_08.html )
 
me pesei ontem ,         e estou com 57,85           ( os 85 e do casaco que eu vestida rs)
pelo menos nao estou com 65 ,  infelizmente estou com 57.  :(:


- Altura: 1,72 
- Peso: 57,85kg 
- Meta: 55kg
*  Cumprir meta ate dia 20.07