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sábado, 28 de maio de 2011

Massagem para reduz o apetite

         
  • Massagem para reduz o apetite

 

 

 









Passo 1


Imagine uma linha vertical na metade do corpo. Com o indicador, pressione a boca do estômago. Afunde-o cerca de 3 cm na pele por dois segundos.

Passo 2

De leve, deslize deste ponto até o baixo-ventre. Respire fundo. Pressione o baixo-ventre com a ponta dos três dedos centrais, afundando 3 cm na pele por dois segundos.
 
 



Passo 3
Num coador de café, ponha 2 colheres (sopa) de camomila e uma pedra de 5 cm de diâmetro. Feche, molhe com água morna e disponha sobre o estômago. Só tire quando relaxar! A técnica promete, ainda, reduzir o apetite e equilibrar o organismo. Pode ser feita até três vezes ao dia.

Passo 4
Pise com a planta do pé em uma bola por dois segundos – melhora a oxigenação das pernas, ativa o metabolismo e promove queima de gordura.

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