Dieta 1,5kg em 2 dias.

Atençao Essa dieta nao e ana nem mia.


              Dieta de dois dias – Para emagrecer até 1,5kg




7 hs (ao levantar)

1 copo de água com sumo de ½ limão



8 hs

2 ovos cozidos

1 copo de chá com adoçante



10 hs

1 iogurte desnatado batido com 3 ameixas secas



12 hs – almoço

3 colheres de arroz com

3 colheres de aveia ou linhaça

1 tomate sem sementes

4 folhas de alface



14 hs

2 fatias de melão batido com

1 pêra e

2 colheres de aveia



16 hs

1 fatia de queijo branco

1 xícara de chá com adoçante

18 hs

1 iogurte desnatado batido com

½ mamão

2 colheres de aveia



20 hs

1 copo de chá de camomila batido com 1 banana pequena



22 hs – ceia

1 gelatina light


Creditos ao site Dieta e  Beleza
     
                                Bjs , Boa Sorte :*