OI
Entao eu postei dietas aqui no blog que nao sao ana e mia, mas elas funcionam de qualquer forma. pr uma ana e mia se assim desejar e so reduzir a quantidade de alimentos e substitui-los.
No próximo post eu vo falar sobre farinhas *-* ( ex. de linhaça, de uva, de laranja .. )
Bjs:*
é sim pq o RA tbm emagrece! mais é mais lento eu to fazendo RA pq minha mãe tá pegando no meu pé!
ResponderExcluirbjos pra ti!força